• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

“If You’re Over 50, These Are the Exercises You Should Be Doing скачать в хорошем качестве

“If You’re Over 50, These Are the Exercises You Should Be Doing 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
“If You’re Over 50, These Are the Exercises You Should Be Doing
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: “If You’re Over 50, These Are the Exercises You Should Be Doing в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно “If You’re Over 50, These Are the Exercises You Should Be Doing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон “If You’re Over 50, These Are the Exercises You Should Be Doing в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



“If You’re Over 50, These Are the Exercises You Should Be Doing

These four exercises will help with balance mobility and functional strength. The first is the farmers carry where you will stand in place and lift your knees, alternating right and left. This exercise works specifically on hip mobility and balance as well as core stabilization. The second exercise is side steps. Moving eight steps in one direction and then eight steps in the other direction helps with balance. In life, we move forward and backward, but not too often do we move side to side. We need to strengthen these muscles to ensure that we have a balanced body. The third exercise is side bends. These work our waist and core. The key is to control the body as it lowers to one side and lift up nice and strong. The third movement is a forward flexion and this focuses on hip mobility, balance, and core strength. These four movements will help increase the ease with which we all move every day in our daily activities. Enjoy!

Comments
  • 3 Exercises for stability and strength for 40 and over 1 месяц назад
    3 Exercises for stability and strength for 40 and over
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли 1 месяц назад
    Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to improve getting in and out of a car 2 месяца назад
    How to improve getting in and out of a car
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 1 день назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 1 день назад
  • January 2, 2026 Day 2 of January 2026 10 A Day Challenge 2 недели назад
    January 2, 2026 Day 2 of January 2026 10 A Day Challenge
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Non Weight Bearing Ways to Get Up Off the Floor after Bunion Surgery 2 месяца назад
    Non Weight Bearing Ways to Get Up Off the Floor after Bunion Surgery
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 4 месяца назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Это 3 ТОЧКИ для РАЗВИТИЯ МОЗГА 1 день назад
    УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Это 3 ТОЧКИ для РАЗВИТИЯ МОЗГА
    Опубликовано: 1 день назад
  • 4 Standing Abdominal Exercises for Seniors @Simply.brigid 2 месяца назад
    4 Standing Abdominal Exercises for Seniors @Simply.brigid
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО 3 недели назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Beginner Workout : Squats + Arms + Abs 1 месяц назад
    Beginner Workout : Squats + Arms + Abs
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Массаж яичек  Как влияет на мужское здоровье  Узнай сейчас! 21 час назад
    Массаж яичек Как влияет на мужское здоровье Узнай сейчас!
    Опубликовано: 21 час назад
  • ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 упражнения на равновесие работают так быстро (научное объяснение) 7 месяцев назад
    ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 упражнения на равновесие работают так быстро (научное объяснение)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Seated exercises for Seniors @Simply.brigid 2 месяца назад
    Seated exercises for Seniors @Simply.brigid
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 🔥Ушло 2 кг отёков после 2х недель ежедневного выполнения данной гимнастики 1 год назад
    🔥Ушло 2 кг отёков после 2х недель ежедневного выполнения данной гимнастики
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5