У нас вы можете посмотреть бесплатно กินไข่วันละ 3 ฟอง เกิดอะไรขึ้นกับต่อมลูกหมาก (และพลังชาย) ของคุณ? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
กินไข่วันละ 3 ฟอง เกิดอะไรขึ้นกับต่อมลูกหมาก (และพลังชาย) ของคุณ? คุณเคยลังเลไหมว่าไข่ 3 ฟองต่อวันจะทำร้ายสุขภาพหรือเปล่า? หมอศุภานัน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกว่า 15 ปี จะมาเปิดเผยความจริงที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ✓ ทำไมไข่ถึงมีค่าชีวภาพโปรตีน 100% สูงกว่าเนื้อสัตว์ทุกชนิด ✓ โคลีนในไข่ ตัวร้ายหรือตัวช่วยต่อมลูกหมากกันแน่? ✓ ความจริงเรื่องคอเลสเตอรอลที่เราเข้าใจผิดมาตลอด ✓ ลิวซีน กรดอะมิโนที่ช่วยเสริมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ✓ วิธีเลือกไข่ที่ดีที่สุดในท้องตลาด ✓ สูตรกินไข่คู่กับอะไรให้ดูดซึมดีขึ้น 2 เท่า ⚠️ คำเตือนสำคัญ: ผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหัวใจ ไต หรือไขมันในเลือดสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนปรับเปลี่ยนการรับประทาน ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - เปิดเรื่อง ความลังเลหน้าตู้เย็น 01:30 - ความจริงเรื่องโคลีน ดีหรือร้ายต่อต่อมลูกหมาก? 03:00 - ไขข้อสงสัยเรื่องคอเลสเตอรอล 04:30 - โปรตีนในไข่ vs เนื้อสัตว์ ต่างกันอย่างไร 06:30 - ไข่ขาว โล่ป้องกันแบคทีเรียตามธรรมชาติ 08:30 - ลิวซีน สวิตช์หลักของกล้ามเนื้อเชิงกราน 10:30 - ทีมงานเบื้องหลัง โคลีน B12 โฟเลต 12:30 - ลูทีนและซีแซนทิน สารต้านอนุมูลอิสระ 14:30 - วิธีเลือกไข่ ไก่กรง vs ไก่ปล่อย 16:30 - สูตรกินไข่คู่ผักให้ได้ประโยชน์สูงสุด 18:30 - สรุปและคำแนะนำสำหรับผู้มีโรคประจำตัว ข้อมูลในวิดีโอนี้มาจากงานวิจัยทางการแพทย์ แต่ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการวินิจฉัยหรือรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีปัญหาสุขภาพ กรุณาปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณ ─────── คุณคือคุณผู้ชายวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุที่แอบกังวลกับอาการปวด บวม หรือปัสสาวะบ่อยจนชีวิตสะดุดหรือไม่? ในช่อง “แพทย์หญิง ศุภานัน ชลธาร” คุณจะได้เจอกับความรู้แน่นจากแพทย์หญิงผู้เชี่ยวชาญ ที่จะถ่ายทอดเรื่องต่อมลูกหมากให้เข้าใจง่าย ทั้งสาเหตุ อาการ วิธีตรวจ และแนวทางดูแลตนเองแบบครบวงจร เราไม่เน้นแค่ทฤษฎี แต่เสริมด้วยเคสจริง คำแนะนำอาหาร และการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับทุกวัย เพื่อให้คุณสุขภาพดีจนลืมความกลัวเก่า ๆ หากคุณต้องการป้องกันโรคต่อมลูกหมาก เพิ่มคุณภาพชีวิต และรู้เท่าทันสัญญาณเตือน ช่องนี้คือคำตอบเดียวที่คุณตามหา กดติดตามเลย แล้วมาเดินทางดูแลสุขภาพต่อมลูกหมากไปด้วยกัน! ✨ ขอบคุณที่รับชมวิดีโอนี้ และอย่าลืมกดไลก์ คอมเมนต์ กดติดตาม และแชร์ช่องของฉันถ้าชอบ 🔔 กดติดตาม: / @แพทย์หญิงศุภานันชลธาร