Забудьте про УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ! Этот овощ — настоящая находка! скачать в хорошем качестве

Забудьте про УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ! Этот овощ — настоящая находка!

Забудьте про УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ! Этот овощ - настоящая находка! Рецепт: 400 г цветной капусты. Разделить на соцветия. Привет, друзья! Добро пожаловать на мой канал! Сегодня мы приготовим простой и полезный кето-рецепт: оладьи из цветной капусты. Положите цветную капусту в кипящую воду. Посолите. Варите 4 минуты. Цветная капуста готова. Измельчите. На моем канале вы найдете рецепты с низким содержанием жира без сахара и муки. Хорошо отожмите воду. Положите в миску. 2 яйца. 1/4 чайной ложки соли. Хорошо перемешайте. Не забудьте активировать колокольчик, чтобы не пропустить следующее вкусное блюдо. Добавьте яичную массу. Хорошо перемешайте. 1 зубчик чеснока. Все ингредиенты тщательно перемешайте. Используйте пергаментную бумагу. Оливковое масло. Выложите 3 столовые ложки массы на противень. Тонко раскатайте лепешки. Семена кунжута. Выпекайте 15 минут при 175 °C (340 °F). Начинка: 1 авокадо. Очистите и нарежьте кубиками. Разомните вилкой. Лимонный сок. Перемешайте. 80 г консервированного тунца. Зеленый лук. Мелко нарежьте. Добавьте лук. Помидоры черри. Мелко нарежьте. Добавьте соль. Черный перец. Оливковое масло. Хорошо перемешайте. Начинка готова. Лепешки должны быть сухими и эластичными. Распределите начинку сверху. Если у вас есть цветная капуста дома и вы думаете, что из нее можно сделать, вот отличный кето-рецепт! Приятного аппетита!