5-МИНУТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РЕБРО | Упражнения, необходимые для катания на коньках (урок по фигурном... скачать в хорошем качестве

5-МИНУТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РЕБРО | Упражнения, необходимые для катания на коньках (урок по фигурном...

5-МИНУТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РЕБРАХ | Упражнения, необходимые для катания на коньках (урок по фигурному катанию) В этом видео я делюсь упражнениями, которые вдохновят вас на более устойчивое и стабильное катание на ребра. Видео подходит для всех уровней подготовки :) ❤ ЗАГЛЯНИТЕ В НАШ МАГАЗИН ПОВЯЗОК НА ГОЛОВУ ❤ https://www.etsy.com/de-en/shop/Heali...   / healinghandmades   ❤ ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА - [email protected] ❤ INSTAGRAM -   / sofiebarnova   | ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ КО МНЕ | Я даю индивидуальные занятия! 💕💕 ЭТИ ЗАНЯТИЯ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ВСЕХ И ЛЮБЫХ – КАТАНИЕ НА ФИГУРАХ И НЕ КАТАНИЕ НА ФИГУРАХ. *Все занятия проходят по берлинскому времени. *По вопросам стоимости и на почту [email protected] | ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ | Предлагаю широкий выбор занятий: прыжки/вращения, спиннинг, балет, йога, пилатес, спиральные упражнения и тренировки на гибкость. Продолжительность занятий: 30, 40, 45 и 50–60 минут. Время и день в любое время. Для получения более подробной информации и оплаты свяжитесь со мной! ✨ | ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ | Предлагаю уроки по прыжкам, вращениям, хореографии, отработке хореографии, развитию навыков катания и трюков (спирали, прыжки в шпагат и т. д.). Как это работает: Благодаря моему штативу obstbot мой телефон может отслеживать мои движения на льду, поэтому вы можете видеть, что я делаю во время урока. Чтобы узнать цены и получить дополнительную информацию, свяжитесь со мной по электронной почте [email protected]. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что SofaBar не несёт ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате этой тренировки. #фигурноекатание #фигурноекатаниедляначинающих #каккататьсянаконьках #фигурноекатание #советыпофигурномукатанию