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為什麼越運動體重反而越重？體脂率不降反升？

隨著年齡的上升體脂率是常常容易忽視的警訊，我們常常看到一個人體重正常但體脂率高的不像話，有些你可能發現他的肚子很大四肢卻纖細，而有些是內臟脂肪高，這些都是體脂率偏高的現象，如何有效降低體脂率呢？運動就能降體脂率嗎？你有選對運動嗎？ #體脂率 #重訓 #含糖飲料 #降體脂 #邱正宏 #談醫美 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886-931919066 Line id=“Gscline" WeChat id=“Gscline" 0:00 影片開始 0:30 什麼是體脂率？ 0:56 重訓的功用 01:18 重訓後喝含糖飲料的影響 01:37 含糖飲料對於體脂肪的影響 02:00 想降體脂，餐間勿食很重要 我有幾個不同的頻道： Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk 歡迎大家欣賞，喜歡請按個讚，想獲取最新訊息就按「訂閱」！ 我們會提供更多更新的知識和訊息給大家。 感謝影片提供： Thanks to https://www.pexels.com for the footages used in this video. Thanks to https://coverr.co for the footages used in this video. 感謝以下單位的幫助： ✪景升診所 https://www.genesis-clinic.org https://www.gscline.com ✪愛瘦美官網 https://www.isome.com.tw ✪邱醫師醫話園 https://okclinic.gscline.com ✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-h... ✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/bre... ✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦小腹 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪瘦大腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-ht... ✪抽脂 https://www.gscline.com/liposuction-n... ✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll... ✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/las... 免責聲明：本片內所有音效配樂均屬該音效配樂作者所有，如有侵權，請告知刪除，謝謝！