CALENTAMIENTO Para Antes del EJERCICIO || 10 Min Warm Up скачать в хорошем качестве

CALENTAMIENTO Para Antes del EJERCICIO || 10 Min Warm Up

Estos estiramientos y ejercicios de calentamiento nos van ayudar a preparar al cuerpo para nuestra rutina de entrenamiento. Va hacer fluir la sangre por todo el cuerpo, activará los músculos y las articulaciones. #ejerciciosdecalentamiento #calentamiento #warmup ◼ Gente, si me quieren apoyar y a este proyecto también, además de entrenamientos personalizados y muchas cosas más, denle clic al botón "UNIRME" o en su caso al Botón 💓 "GRACIAS" HAZ ESTOS EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ANTES DEL EJERCICIO Y PUEDES PREVENIR LAS LESIONES DURANTE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO. ------------------------------------------------------------------------------------------ 💪Otras Rutinas Efectivas para ganar músculo y perder grasa: +Ejercicios de Cardio para PRINCIPIANTES Sin Saltos:    • Ejercicios de Cardio para PRINCIPIANTES Si...   +Rutina Por la Mañana de ESTIRAMIENTOS de 7 Minutos:    • Rutina Por la Mañana de ESTIRAMIENTOS de 7...   +Rutina de BAJO IMPACTO para Piernas y Abdomen en Casa:    • Rutina de BAJO IMPACTO para Piernas y Abdo...   +Rutina Efectiva de Abdominales Para PRINCIPIANTES En Casa:    • Rutina Efectiva de Abdominales Para PRINCI...   +Rutina de Abductores y Aductores SIN EQUIPO:    • Rutina de Abductores y Aductores SIN EQUIPO   +Rutina de Abdominales con Mancuernas para PRINCIPIANTES:    • Rutina de Abdominales con Mancuernas para ...   ------------------------------------------------------------------------------------------- Recuerden que antes de cualquier entrenamiento es importante calentar los músculos y el cuerpo para evitar cualquier tipo de lesiones, si bien esto no nos exenta de sufrir alguna, nos previene de que la lesión vaya ser algo grave, además nos ayudará a realizar mejor los ejercicios durante el entrenamiento. DÉJAME EN LOS COMENTARIOS QUE OTRAS RUTINAS DE EJERCICIO TE GUSTARÍA VER POR AQUÍ. ------------------------------------------------------------------------------------------ Equipo utilizado +Tapete de ejercicio: https://amzn.to/2UoAkz1 Mi Proteína Favorita 🌱Birdman Falcon 1.8kg: https://amzn.to/2rHCcZ6 🌱Birdman Falcon 1.170kg: https://amzn.to/2Y11xJZ Sígueme en mis redes sociales para mayor contenido: Instagram: Memo_Fitgame Facebook: Memo_Fitgame