• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Etuperin-Takaperin Suunnanmuutoksia скачать в хорошем качестве

Etuperin-Takaperin Suunnanmuutoksia 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Etuperin-Takaperin Suunnanmuutoksia
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Etuperin-Takaperin Suunnanmuutoksia в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Etuperin-Takaperin Suunnanmuutoksia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Etuperin-Takaperin Suunnanmuutoksia в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Etuperin-Takaperin Suunnanmuutoksia

Tämän päivän videolla keskitymme etuperin-takaperin suunnanmuutoksiin ja siihen, kuinka säilyttää vauhti käännöksissä ja suunnanmuutoksissa. 🥅🏒 Tämä harjoitus on erinomainen teränkäyttöharjoitus, joka kannattaa lisätä viikoittaiseen harjoitteluun. Tarjolla on neljä progressiivista variaatiota, ja lisähaastetta saat ottamalla kiekon mukaan ja pitämällä katseen ylhäällä koko harjoituksen ajan. ➡️Ensimmäisessä harjoituksessa keskitymme terät jäässä tapahtuvaan suunnanmuutokseen, jossa siirrytään etuperin liu'usta takaperin liukuun. ✳️Tärkeimmät asiat ovat painonsiirto ja terien suuntaaminen samaan suuntaan. ➡️Toisessa harjoituksessa tehdään sama liikerata, mutta nyt yhdellä jalalla sisäterällä. ➡️Tämän videon kolmas ja neljäs harjoitus vievät edelliset liikkeet uudelle tasolle. Nyt liikerata muuttuu, ja mukaan tulee kahteen suuntaan tehtävät painonsiirrot ja pumppaus, jotka tuovat lisää haastetta ja tehoa harjoitukseen. ✳️Kolmannessa harjoituksessa keskitymme molempien terien käyttöön pyöreässä liikkeessä, jossa tavoitteena on säilyttää vauhti ja jopa lisätä sitä tehokkaalla painonsiirrolla. ✳️Tämä liike kehittää luistelusi sujuvuutta ja auttaa sinua hallitsemaan vauhtia entistä paremmin. ✳️Neljännessä harjoituksessa otetaan haaste vielä pidemmälle, kun sama liike suoritetaan yhdellä jalalla. ✳️Tämä harjoitus testaa tasapainosi ja luistelutekniikkasi, kehittäen samalla ketteryyttä jäällä ja tuoden taloudellisuutta luisteluusi. ✳️Muista keskittyä säilyttämään sama vauhti suunnanmuutoksissa, jolla tulet käännöksen alkuun. ✳️Tärkeää on painopisteen siirtyminen sisäjalalle ja hyvä kallistus käännöksen suuntaan. ✳️Suunnanmuutoksissa painopisteen oikea muutos on avainasemassa, jotta saat pidettyä liu'un koko terällä ilman, että paino jää varpaille. Nämä harjoitukset ovat täydellinen lisä treeniohjelmaasi, jos haluat viedä luistelusi uudelle tasolle ja oppia liikkumaan jäällä entistä sulavammin ja tehokkaammin. 👊

Comments
  • Puolustaja - pidä hyökkääjät kurissa nopeammalla takaperin luistelulla! 3 года назад
    Puolustaja - pidä hyökkääjät kurissa nopeammalla takaperin luistelulla!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Tee 1 vs. 1 harhautus ristiaskelten avulla McDavidin ja Marnerin tyyliin - rytmin muutos 3 года назад
    Tee 1 vs. 1 harhautus ristiaskelten avulla McDavidin ja Marnerin tyyliin - rytmin muutos
    Опубликовано: 3 года назад
  • Элитные форварды, использующие кроссоверы, как самый быстрый конькобежец НХЛ Коннор Макдэвид 2 дня назад
    Элитные форварды, использующие кроссоверы, как самый быстрый конькобежец НХЛ Коннор Макдэвид
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 30 minutes of silence 11 лет назад
    30 minutes of silence
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Puolustaja
    Puolustaja
    Опубликовано:
  • Paranna Ensimmäisiä Luistelupotkujasi - Tehoa ja Räjähtävyyttä! 🏒⛸ 1 год назад
    Paranna Ensimmäisiä Luistelupotkujasi - Tehoa ja Räjähtävyyttä! 🏒⛸
    Опубликовано: 1 год назад
  • Unforgettable Goals in Hockey 1 год назад
    Unforgettable Goals in Hockey
    Опубликовано: 1 год назад
  • Kehitä Maalintekotaitoasi Maalinedustalla 1 год назад
    Kehitä Maalintekotaitoasi Maalinedustalla
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 Vinkkiä Kovempaan Laukaukseen 2 года назад
    3 Vinkkiä Kovempaan Laukaukseen
    Опубликовано: 2 года назад
  • Олимпийские игры-2026. БИТВА ЗА МЕДАЛИ? Медальный зачет 17 дня: Фристайл. Биатлон, Лыжи, Итоги 9 часов назад
    Олимпийские игры-2026. БИТВА ЗА МЕДАЛИ? Медальный зачет 17 дня: Фристайл. Биатлон, Лыжи, Итоги
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Puolustaja – tila ja aika pois hyökkääjältä! 3 года назад
    Puolustaja – tila ja aika pois hyökkääjältä!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Начни двигаться БЫСТРО! | Как не проигрывать в скорости? 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ НОГ 4 дня назад
    Начни двигаться БЫСТРО! | Как не проигрывать в скорости? 3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ НОГ
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 20 minutes of silence 11 лет назад
    20 minutes of silence
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Laukauksen kehittäminen pienessä tilassa - 5 tehokasta variaatiota 🏒🔥 2 недели назад
    Laukauksen kehittäminen pienessä tilassa - 5 tehokasta variaatiota 🏒🔥
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Hockey Stop in 3 Minutes - Learn to Stop on Ice | Tutorial 3 года назад
    Hockey Stop in 3 Minutes - Learn to Stop on Ice | Tutorial
    Опубликовано: 3 года назад
  • «Хоккейный бандит» со стальным характером: Вся правда про Олега Знарка 1 год назад
    «Хоккейный бандит» со стальным характером: Вся правда про Олега Знарка
    Опубликовано: 1 год назад
  • Opi vauhtikäännös ja pääse jäällä irti vastustajasta - Käännökset / painonsiirto 3 года назад
    Opi vauhtikäännös ja pääse jäällä irti vastustajasta - Käännökset / painonsiirto
    Опубликовано: 3 года назад
  • Czechia vs Switzerland Highlights | Men's Ice Hockey | The Pre-Olympics 2026 Meeting 6 дней назад
    Czechia vs Switzerland Highlights | Men's Ice Hockey | The Pre-Olympics 2026 Meeting
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Opi vapaan hiihtotekniikka 10 лет назад
    Opi vapaan hiihtotekniikka
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Kiekon Suojaaminen kuin Sidney Crosby 1 год назад
    Kiekon Suojaaminen kuin Sidney Crosby
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5