Laukauksen kehittäminen pienessä tilassa - 5 tehokasta variaatiota 🏒🔥 скачать в хорошем качестве

Laukauksen kehittäminen pienessä tilassa - 5 tehokasta variaatiota 🏒🔥

Laukaus ei kehity vain ampumalla kiekkoa kohti maalia. Todellisissa pelitilanteissa laukaus syntyy lähes aina liikkeestä, harhautuksen jälkeen ja painonsiirron kautta. 🥅🏒 Tässä opetusvideossa käydään läpi viisi erilaista variaatiota, joiden tavoitteena on kehittää: • laukaisukulman muuttamista • kiekon suojaamista ennen laukausta • painonsiirtoa ja rytminvaihtoa • nopeaa ratkaisua pienessä tilassa 👉 Videon tukena suosittelemme katsomaan myös Seguron Vetolaukaus- ja Snapshot-opetusvideot, joissa itse laukaisutekniikka käydään tarkemmin läpi. ⸻ Ennen harjoituksia – oleelliset periaatteet • Katse ylös ennen laukausta – havainnointi ratkaisee • Painonsiirto luo laukaisupaikan – jalat tekevät tilan • Ratkaisu ja laukaus yhtenä liikkeenä – ei ylimääräistä pysähtymistä ⸻ 1. Toe drag – kulmanvaihto ja nopea laukaus Kiekkoa vedetään toe dragilla lähemmäs kroppaa, jotta laukaisukulma saadaan nopeasti auki. Oleellista on, että liike on kompakti ja laukaus lähtee heti kulmanvaihdon jälkeen. Ylävartalo pysyy rauhallisena ja painonsiirto tukee laukausta. Tämä variaatio vastaa suoraan tilanteita, joissa vastustajan maila on laukaisulinjalla ja ratkaisu täytyy tehdä nopeasti. ⸻ 2. Rystyharhautus – pitkä vienti rystylle ja ratkaisu Tässä variaatiossa feikataan syöttö tai laukaus rystypuolelta ja viedään kiekko pitkälle rystylle suojaan. Tärkein tekijä on painonsiirto sisäterältä, jolla vastustaja saadaan harhautettua sivuun. Kun tila aukeaa, ratkaisu tehdään joko: • rystypuolen laukauksella • tai nopealla vaihdolla kämmenelle ja laukauksella Yläkäden aktiivinen käyttö lisää hallintaa ja tekee ratkaisusta vaikeasti ennakoitavan. ⸻ 3. Rysty – kämmen – rytminvaihto Tässä variaatiossa kiekko siirretään rystypuolelta kämmenelle ennen laukausta. Oleellista on, että kiekko ei pysähdy vaihdon aikana. Liike jatkuu koko ajan – vähän kuin catch and release – yhdellä liikkeellä kiekko sivuun ja suoraan laukaisuasentoon. Tämä kehittää erityisesti rytminvaihtoa ja kykyä vapauttaa laukaus nopeasti pienestä tilasta. ⸻ 4. Painonsiirtoharhautus – kiekon työntö ja laukaus Tässä variaatiossa näytetään vetoa, viedään kiekko suojaan ja työnnetään se pitkälle sivuun. Jaloilla tapahtuva painonsiirto on avainasemassa: sen avulla vastustaja saadaan siirtymään, jolloin laukaisulinja aukeaa. Ratkaisu tehdään yhdellä liikkeellä ilman ylimääräistä valmistelua. ⸻ 5. Yhden käden vienti – rystyltä kämmenelle ja laukaus Viimeinen variaatio muistuttaa edellistä, mutta nyt kiekkoa tuodaan yhdellä kädellä rystypuolelta kämmenelle, jolloin liikerata pitenee. Yhden käden käyttö pakottaa hyvään tasapainoon ja kiekonsuojaukseen. Kun ote palautetaan, laukaus lähtee välittömästi. Tämä kehittää kehonhallintaa ja kykyä pitää kiekko kontrollissa paineen alla. ⸻ Yhteenveto Hyvä laukaus ei ole vain kova. Se on: • ajoissa • painonsiirron tukema • vaikeasti luettava Näiden viiden variaation avulla kehität laukaustasi juuri niissä tilanteissa, joissa pelejä ratkaistaan. 👉 Katso kokonaisuuden tueksi myös Seguron Vetolaukaus- ja Snapshot-opetusvideot👊 #jääkiekko #jääkiekkoharjoitukset #laukaus #skilldevelopment 00:00 Treenin tavoite 00:19 Intro 00:29 1. Toe drag – kulmanvaihto ja nopea laukaus 01:07 2. Rystyharhautus – pitkä vienti rystylle ja ratkaisu 01:36 3. Rysty – kämmen – rytminvaihto 02:21 4. Painonsiirtoharhautus – kiekon työntö ja laukaus 03:01 5. Yhden käden vienti – rystyltä kämmenelle ja laukaus 03:36 Ohjeet 04:19 Outro