• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Полное руководство по растяжке «Блин» | Улучшите гибкость и подвижность 🥞 скачать в хорошем качестве

Полное руководство по растяжке «Блин» | Улучшите гибкость и подвижность 🥞 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Полное руководство по растяжке «Блин» | Улучшите гибкость и подвижность 🥞
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Полное руководство по растяжке «Блин» | Улучшите гибкость и подвижность 🥞 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Полное руководство по растяжке «Блин» | Улучшите гибкость и подвижность 🥞 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Полное руководство по растяжке «Блин» | Улучшите гибкость и подвижность 🥞 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Полное руководство по растяжке «Блин» | Улучшите гибкость и подвижность 🥞

В этом видео я шаг за шагом расскажу вам о растяжке «блин» — одном из лучших упражнений для улучшения подвижности тазобедренного сустава, гибкости подколенного сухожилия и диапазона движения приводящих мышц. Вы узнаете: — Правильное положение для безопасной и эффективной растяжки; — Ключевую анатомию, чтобы вы понимали, что именно растягивается; — Методы растяжки для улучшения гибкости и контроля; — Подробную программу, которой вы можете следовать для достижения стабильного прогресса. 📄 Хотите получить мой БЕСПЛАТНЫЙ PDF-файл с полным описанием упражнений и планом тренировок? Скачать здесь: https://www.marierisvik.com/pancakefr... ✨ Если растяжка «блин» всё ещё кажется вам недоступной, моя программа «Наклон вперёд» поможет вам освоить её всего за 4 недели: https://www.marierisvik.com/forward-f... 💬 Расскажите мне в комментариях, как вы себя чувствуете после этих упражнений! #blincakestretch #тренировкагибкости #тренировкамобильности #наклонвперед #растяжка

Comments
  • Как быстро сесть на продольный шпагат 6 месяцев назад
    Как быстро сесть на продольный шпагат
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • How to Pancake Stretch for Flexible Hamstrings 7 месяцев назад
    How to Pancake Stretch for Flexible Hamstrings
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Toe-Tap Handstand Yoga Drills 2 месяца назад
    Toe-Tap Handstand Yoga Drills
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Стойка на руках для начинающих | Ключевые принципы, которые вам нужно знать 4 месяца назад
    Стойка на руках для начинающих | Ключевые принципы, которые вам нужно знать
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Lower Body Flexibility
    Lower Body Flexibility
    Опубликовано:
  • The Ultimate Guide to Becoming Flexible (Beginner to Pro) 3 недели назад
    The Ultimate Guide to Becoming Flexible (Beginner to Pro)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Science behind increasing flexibility| Achieve FRONT SPLITS 1 год назад
    Science behind increasing flexibility| Achieve FRONT SPLITS
    Опубликовано: 1 год назад
  • Learn the secret to actually BALANCE! 5 месяцев назад
    Learn the secret to actually BALANCE!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как перестать падать из стойки на руках 1 месяц назад
    Как перестать падать из стойки на руках
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • FLEXIBILITY (Follow Along)
    FLEXIBILITY (Follow Along)
    Опубликовано:
  • Быстро раскрепостите подколенные сухожилия 4 года назад
    Быстро раскрепостите подколенные сухожилия
    Опубликовано: 4 года назад
  • Big 5 Flexibility Routines
    Big 5 Flexibility Routines
    Опубликовано:
  • Тренировка пилатеса на всё тело | Минималистичное оборудование для спортзала 4 месяца назад
    Тренировка пилатеса на всё тело | Минималистичное оборудование для спортзала
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Игнорирование этого РАЗРУШИТ вашу гибкость. 3 года назад
    Игнорирование этого РАЗРУШИТ вашу гибкость.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Get Flexible! 14 Minute Pancake Stretch Follow Along 1 месяц назад
    Get Flexible! 14 Minute Pancake Stretch Follow Along
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Этот крепкий парень научился складывать блины за 107 дней — при участии @calimove 2 года назад
    Этот крепкий парень научился складывать блины за 107 дней — при участии @calimove
    Опубликовано: 2 года назад
  • Гибкость для стрэддла — больше, чем просто растяжка подколенных сухожилий! 3 года назад
    Гибкость для стрэддла — больше, чем просто растяжка подколенных сухожилий!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Full Guide: How to Pancake Stretch (Beginner to Advanced) 1 год назад
    Full Guide: How to Pancake Stretch (Beginner to Advanced)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ! 1 месяц назад
    6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 2 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5