Jeden den na talíři | Kolik jíst kcal? | Bikini bulk 2. díl скачать в хорошем качестве

Jeden den na talíři | Kolik jíst kcal? | Bikini bulk 2. díl

Moje stravovací a tréninkové programy🍎💪🏼: 🍑PROJEKT KULATÝ ZADEK🍑:https://katyblazcikova.cz/ebook-proje... Zaměřeno na budováni svalové hmoty. 🌟HVĚZDNÉ BŘICHO ZA 6 TÝDNŮ🌟:https://katyblazcikova.cz/ebook-hvezd... Zaměřeno na hubnutí. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Strava je pro budování svalíků stejně důležitá jako tréninky! Ukážu vám, jak vypadá můj aktuální jídelníček ukázkou jednoho celého dne na mém talíři a poradím, jak si vy můžete vypočítat kalorie pro svalový růst a udržení štíhlé postavy ;-) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo :-) Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím ;-) Kam dál👇🏼👇🏼 --------------------------------------------------------- 🍓💪🏼WEB KATY BLAŽČÍKOVÁ https://katyblazcikova.cz 📃🍴VEGANZA Články a recepty: https://www.veganza.cz/ 🌱💪🏼VEGANZA STORE Obchod s veganskou fitness výživou: https://store.veganza.cz/ 🍏💗STRONG BEAUTY Fitness koučink: https://www.strongbeauty.cz/nabidka-s... 💋Sociální sítě💋 ------------------- 📸 Instragram:   / katy_blazci.  . 💙Facebook:   / katyblazcikova