У нас вы можете посмотреть бесплатно 別再死記硬背了,運動才是最佳「腦力增強劑」!哈佛證實「高效學習」比想像的更輕鬆! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你或許早已聽聞運動的諸多益處,但也可能對其背後的機制存疑。本期影片將透過約翰·瑞迪教授的廣泛研究及臨床證據,揭示運動如何從細胞與結構層面重塑大腦,進而提升我們的認知、情緒與心理韌性。 02:32-運動給大腦施加了「奇蹟肥料」 05:01-運動瞬間平衡大腦的神經遞質 06:14-運動是抑鬱和焦慮最好的「解藥」 09:19-如何跑出最強大腦? #腦科學 #運動 #記憶力 #專注力 #大腦功能 #自我提升 #憂鬱 #焦慮 #壓力