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¿Cómo dejar de procrastinar y lograr tus objetivos? | Psicología al Desnudo | T2 E4

“No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” dice un antiguo refrán. Aplazar las cosas importantes en nuestras vidas nos aleja de la felicidad. ¿Necesitas dejar de procrastinar? Dale play a este episodio. Acerca de nosotros: 🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨. Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇 💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal https://www.psimammoliti.com/newslett... 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar https://www.psimammoliti.com/cursos?u... ✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected] Síguenos en nuestras redes: Instagram:   / psi.mammoliti   TikTok:   / psi.mammoliti   Spotify: https://open.spotify.com/show/1TDJJoH... Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti 00:00 Introducción 02:44 ¿Qué es la procrastinación? 06:31 Evitar emociones 08:12 Razones profundas por las cuales procrastinamos 14:45 Algunas recomendaciones de la psicología para dejar de procrastinar 19:10 Reflexiones finales