แร่ธาตุสังกะสี скачать в хорошем качестве

แร่ธาตุสังกะสี

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 🌷วันนี้เรามาฟังเรื่องของสังกะสีกันบ้างนะคะ 🌷สังกะสีเป็นแร่ธาตุ ที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรามากค่ะ 🌷ร่างกายเราไม่สามารถ ที่จะสร้างสังกะสีขึ้นมาเองได้ ต้องได้รับจากภายนอกเข้ามาเท่านั้นค่ะ 🌷เราต้องการ สังกะสีในปริมาณที่ไม่มาก เพียง 15 - 50 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อรักษาภาวะสมดุลย์ต่างๆของร่างกาย💪 🌷แต่คนส่วนใหญ่ มักจะขาดสังกะสี เพราะนิยมทานแต่อาหารแปรรูป ทานธัญพืชและถั่วต่างๆกันน้อยค่ะ😱😱 🌷สังกะสีมีประโยชน์ในเรื่อง เช่น 🌿การทำงานของเอนไซม์ต่างๆในร่างกาย มากกว่า 300 ชนิด 🌿การสังเคราะห์โปรตีนและรหัสพันธุกรรม 🌿ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน 🌿เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ ที่ดี ช่วยลดการอักเสบและความเสื่อมของเซลล์ 🌿ช่วยปรับสมดุลย์ของฮอร์โมนเพศ ทั้งเพศชายและหญิง 🌿ช่วยในการดูดซึมสารอาหาร 🌿ช่วยทำให้วิตามินเอทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ 🌿ช่วยในการควบคุมเส้นประสาท สมองและกล้ามเนื้อ 🌷เพื่อนๆหาอาหารที่มีสังกะสีมาทานกันนะคะ สังกะสีพบมากใน อาหารทะเล เมล็ดธัญพืช ข้าวโอ๊ต คีนัว ถั่วต่างๆ โกโก้ เห็ด จมูกข้าวสาลี 🌷แต่ถ้าเพื่อนๆคิดว่า น่าจะได้รับปริมาณสังกะสีไม่เพียงพอในแต่ละวัน อาจจะทานเป็นอาหารเสริมก็ได้นะคะ👍👍 โดยเฉพาะในยุคที่มีเชื้อโรคระบาดมากขนาดนี้🥲🥲 🌷ในแคลแอล ก็มีสังกะสีค่ะ ปริมาณ 25 มิลลิกรัมต่อเม็ด ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันเลยค่ะ 🩸   • ตอบคำถามแคลแอล   🩸   • Video   ❤️สนใจผลิตภัณฑ์สุขภาพของหมอ💕 ติดต่อน้องแอดมินเลยนะคะ ให้น้องเค้าส่งข้อมูลต่างๆให้ลองศึกษาดูก่อนค่ะ ทางช่องทาง ข้างล่างนี้เลยค่ะ👍 🩸Line : ลิงค์ https://lin.ee/XPWpN2S 🩸https://www.wish-plus.com/ 🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Shopee https://shopee.co.th/siranart161216 🩸สั่งซื้อสินค้าช่องทาง Lazada https://s.lazada.co.th/s.dKMze 🩸Facebook :   / wishplus1.th   🩸หรือติดต่อ เบอร์ 063 852 8754 🌷ดูแลสุขภาพกันค่ะ หมอปุ้ม🎀