У нас вы можете посмотреть бесплатно ĆWICZENIA PROPRIOCEPCJI. ZBAWIENIE CZY KOMPENSACJE? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ćwiczenia propriocepcji to nazwa, która powszechnie określa zadania nakierowane na równowagę czy stabilizację. Najczęściej są to ćwiczenia wykonywane na jednej nodze: martwy ciąg jednonóż, rzucanie piłką o ścianę, perturbację w staniu jednonóż itd. Często też wyłączamy w tych ćwiczeniach wspomaganie wzroku... aby jeszcze mocniej bazować na kontroli nerwowo-mięśniowej. Co jednak jeśli po skręconym stawie skokowym totalnie brakuje koordynacji sensomotorycznej, a my zaczniemy z kimś globalne ćwiczenia w staniu na jednej nodze? Możemy zbudować tej osobie kompensacji i nadmierne napięcie w okolicy np. kolana... Dlatego czasem tak ważne są te "małe ćwiczenia" lokalne.