• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

TREINO DE PERNAS скачать в хорошем качестве

TREINO DE PERNAS 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
TREINO DE PERNAS
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: TREINO DE PERNAS в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно TREINO DE PERNAS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон TREINO DE PERNAS в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



TREINO DE PERNAS

TREINO DE PERNAS 🔴 Aquecimento ▶️AGACHAMENTO sem peso 10 rep ▶️AGACHAMENTO curto 10 rep ▶️AGACHAMENTO com salto rep 🔵BLOCO 1 ▶️AFUNDO alternado pra frente e pra trás 15 rep cada perna (alternando) ☑️ 3 series 30 seg de descanço 🔵BLOCO 2 tri-set ▶️CADEIRA EXTENSORA + AGACHAMENTO FRONTAL + CADEIRINHA ISOMETRICA ☑️ 3 series 20/15/12 🔵BLOCO 3 ▶️AFUNDO com joelhada + RECÚO 3 series ☑️ PANTURRILHA 4 X 20 REP alternando a posição dos pés

Comments
  • Último treino do desafio! Pernas e glúteos! 2 года назад
    Último treino do desafio! Pernas e glúteos!
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЕМОЦІЙНІ СЛОВА президента! Привітання Володимира Зеленського з Різдвом Христовим 23 часа назад
    ЕМОЦІЙНІ СЛОВА президента! Привітання Володимира Зеленського з Різдвом Христовим
    Опубликовано: 23 часа назад
  • Тренировка с эспандером — верхняя часть тела — домашняя тренировка — 15 минут 5 лет назад
    Тренировка с эспандером — верхняя часть тела — домашняя тренировка — 15 минут
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Treino Poderoso: Aumentar Pernas - Quadriceps | em casa 2 года назад
    Treino Poderoso: Aumentar Pernas - Quadriceps | em casa
    Опубликовано: 2 года назад
  • Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos 2 года назад
    Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos
    Опубликовано: 2 года назад
  • Treino igual de ACADEMIA em casa para crescer QUADRÍCEPS! #dia1 3 года назад
    Treino igual de ACADEMIA em casa para crescer QUADRÍCEPS! #dia1
    Опубликовано: 3 года назад
  • ESSE TREINO VAI DEIXAR O SEU QUADRÍCEPS 10X MAIOR! 1 год назад
    ESSE TREINO VAI DEIXAR O SEU QUADRÍCEPS 10X MAIOR!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min. de Intensidade: Treino de Cardio, Superiores e Abdominais para Definir o Corpo 2 года назад
    30 Min. de Intensidade: Treino de Cardio, Superiores e Abdominais para Definir o Corpo
    Опубликовано: 2 года назад
  • ⚡️ГАЛЛЯМОВ: У Путина ВНЕЗАПНО ОТВЕТИЛИ Трампу! Кремль ЭКСТРЕННО  ОТРЕАГИРОВАЛ на МИРНЫЙ ПЛАН США 22 часа назад
    ⚡️ГАЛЛЯМОВ: У Путина ВНЕЗАПНО ОТВЕТИЛИ Трампу! Кремль ЭКСТРЕННО ОТРЕАГИРОВАЛ на МИРНЫЙ ПЛАН США
    Опубликовано: 22 часа назад
  • TREINO INSANO DE COXAS- EM CASA 1 год назад
    TREINO INSANO DE COXAS- EM CASA
    Опубликовано: 1 год назад
  • Treino GIP: Glúteos, Interior da Coxa e Posteriores em Casa 3 года назад
    Treino GIP: Glúteos, Interior da Coxa e Posteriores em Casa
    Опубликовано: 3 года назад
  • Coach Marlon Reis está transmitindo ao vivo! Трансляция закончилась 2 года назад
    Coach Marlon Reis está transmitindo ao vivo!
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Aumenta o teu Quadricep em casa - Treino Avançado 3 года назад
    Aumenta o teu Quadricep em casa - Treino Avançado
    Опубликовано: 3 года назад
  • Treino Isolado de Posteriores em casa 2 года назад
    Treino Isolado de Posteriores em casa
    Опубликовано: 2 года назад
  • Treino Completo de Pernas com Ênfase nos Quadríceps  - em casa 3 года назад
    Treino Completo de Pernas com Ênfase nos Quadríceps - em casa
    Опубликовано: 3 года назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 21 час назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 21 час назад
  • TREINO COMPLETO DE SUPERIORES PARA FAZER EM CASA 3 года назад
    TREINO COMPLETO DE SUPERIORES PARA FAZER EM CASA
    Опубликовано: 3 года назад
  • Treino para INTERIOR DA COXA e GLÚTEOS  | em casa 3 года назад
    Treino para INTERIOR DA COXA e GLÚTEOS | em casa
    Опубликовано: 3 года назад
  • Treino de MEMBROS inferiores completo para iniciantes e intermediários!30 minutos 2 года назад
    Treino de MEMBROS inferiores completo para iniciantes e intermediários!30 minutos
    Опубликовано: 2 года назад
  • Treino Desafiante para Aumentar Pernas e Glúteos em casa - 35 min. 2 года назад
    Treino Desafiante para Aumentar Pernas e Glúteos em casa - 35 min.
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5