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스파인코렉터 스트레칭 5가지 모음🙂9분운동|말린어깨|목|등|허리|전신

•영상 속 제품정보 https://bit.ly/3L8WG36 스파인코렉터와 함께하는 스트레칭 5가지를 준비했어요 나와 평생을 함께하는 내 몸! 내 몸의 상태에 대해 천천히 알아보고, 스스로 돌보는 시간을 가져보세요🙂 무리하지 않는 선에서 편안한 마음으로 스트레칭하며, 언제나 건강한 날들만 되시길 바랄게요! 1. 허리회전 스트레칭 (일상생활 속 부상방지를 위해 적절한 스트레칭으로 유연성 기르기) 2. 뻐근한 몸을 위한 스트레칭 (말린어깨, 목, 허리를 위한 롤백&암써클) 3. 옆구리 스트레칭 (머리부터 발끝까지 시원하게 뻗어주고 늘려주기) 4. 골반 스트레칭 (고관절 순환과 틀어진 골반 개선에 도움주기) 5. 전신 스트레칭 (일어서서 할 수 있는 스파인코렉터 스트레칭 동작모음) •오데트 필라테스 대표 서혜진 강사님과 함께 집에서 1분 필라테스 함께해요 •사용한 제품 : 건강한형제들 스파인코렉터 •인스타그램: healthybros_ •고객문의: 건강한형제들 카카오톡, 네이버톡톡, 인스타그램 DM

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