【簡単3品！】厚揚げを使ったおつまみレシピ～3 thick fried tofu recipes～ скачать в хорошем качестве

【簡単3品！】厚揚げを使ったおつまみレシピ～3 thick fried tofu recipes～

今回はヘルシーだけどボリューム満点の厚揚げを使って簡単に出来るおつまみ3品を作っていきます。低糖質なので、あのレシピも糖質を抑えて再現！？することが出来ます！ 動画を少しでも気に入って頂けたらこちらからチャンネル登録よろしくお願いします！→→   / @skitchen461   また動画のご感想・ご質問・リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら嬉しいです！宜しくお願いします！ ▼twitter　もしよければフォローお願いします。   / w3elwask8w0pnfo   ▼インスタ　こちらもフォローお願いします！  / aflows_kitchen   ▼チャプター 0:00 厚揚げの乗っけて餃子風 1:49 厚揚げとサバ缶のチーズ焼き 2:47 厚揚げのお好み焼き風 4:13 呑んでいくっ！ ～材料～ ■厚揚げの乗っけて餃子風（2人分） ・厚揚げ 300g ・ニラ　50g ・もやし　50g ・牛豚合い挽き肉　50g ・ゴマ油　少々 ・すりおろし生姜　すりおろしにんにく　少々 ・醤油　小さじ1 ・オイスターソース　小さじ1 ・ポン酢　　少々 ・ラー油　少々 ■厚揚げとサバ缶のチーズ焼き（1～2人分） ・厚揚げ　150g ・サバ水煮缶　150g ・めんつゆ　大さじ1 ・マヨネーズ　少々 ・ピザ用チーズ　50g ・ドライパセリ　お好みで ■厚揚げのお好み焼き風（2人分） ・厚揚げ　300g ・キャベツ　50g ・サラダ油　少々 ・塩胡椒　少々 ・お好みソース　適量 ・マヨネーズ　適量 ・鰹節　少々 ・青ネギ　少々 【動画内でよく使用する調理器具】 ■包丁 GLOBAL 三徳 18cm G-46　 https://amzn.to/353PJtS ■まな板 【Konoka】フラットプレート スクエア マット L 39×28cm https://a.r10.to/hbST55 ■軽量スプーン 山儀工業所 リス印 18-8 極厚計量スプーン3本組 https://amzn.to/2XAD5Ao ■カセットコンロ イワタニ カセットフー エコプレミアム CB-EPR-1 https://amzn.to/2VFUg2G ■オーブントースター アラジン グラファイトトースター ホワイト https://amzn.to/3gVpMCj 【撮影機材】 ■カメラ パナソニック ルミックス GH4 https://amzn.to/3f5gSR5 ■レンズ VoightLander NOKTON 17.5mm F0.95 Micro Four Thirds https://amzn.to/2BCDwBJ ■三脚 Velbon EX-540N https://amzn.to/2A4uHAb ■照明 NEEWER CN-160 LED ビデオライト https://amzn.to/30aDiMk Neewer NL-660 LEDビデオライト https://amzn.to/30cSCs0 ■レフ版・ディフューザー Neewer 5-in-1マルチ対応レフ板 https://amzn.to/2BESWFL ※商品へのリンクはAmazonアソシエイト・楽天アフィリエイトを使用しています。 ～使用BGM～ サイトURL：EPIDEMIC SOUND https://www.epidemicsound.com/ タイトル：Finally,Warmly アーティスト：Peace Reels ～使用イラスト・素材サイト様～ ・かわいいフリー素材集　いらすとや　https://www.irasutoya.com/　 ・Flame illust https://frame-illust.com/