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In diesem Video erkläre ich die tiefgreifenden Mechanismen hinter Angst und warum Vermeidung oft zu einer verstärkten Angst führt. Wir werden untersuchen, wie unser Gehirn auf Angst reagiert und warum der Fluchtinstinkt uns langfristig mehr schadet als nützt. Durch Selbstkonfrontation zeigen wir, wie es möglich ist, die Angst zu überwinden und sogar zu heilen. Erfahre, wie du durch konsequente Selbstkonfrontation deine Ängste abbauen und langfristig ein angstfreieres Leben führen kannst. Bleib dran und entdecke, wie du deiner Angst mutig gegenüberstehen und sie letztendlich überwinden kannst.