Jak zmieniać swoje życie z ADHD? BUDUJ STRATEGIE! скачать в хорошем качестве

Jak zmieniać swoje życie z ADHD? BUDUJ STRATEGIE!

Jak budować strategie na radzenie sobie z ADHD, które realnie pozytywnie wpłyną na naszą codzienność? Jak wprowadzać zmiany w oparciu o znajomość swojego zaburzenia? Jak się wspierać w tym procesie? Poznajcie instrukcję budowania strategii w ADHD krok po kroku w oparciu o przykład gubienia kluczy :) Materiał powstał na podstawie szkolenia Akademii Różnorodności: "Jak budować strategie radzenia sobie z osiowymi objawami ADHD i spektrum autyzmu". Wesprzyj mnie na: https://patronite.pl/ania.rejman https://buycoffee.to/ania.rejman Instagram: instagram.com/@ania.rejman Tiktok: tiktok.com/@ania.rejman Mail: [email protected] PDF Z PRZYKŁADAMI SCHEMATU Z FILMU: https://drive.google.com/file/d/1y7nK... Źródła: Konsultacja z mgr Karolina Ziegart-Sadowska   / karolina_ziegart_sadowska   Materiały szkoleniowe Akademii Różnorodności: https://akademiaroznorodnosci.pl Gondek, T. M., Stramecki, F., Cieśla, M., Ziegart-Sadowska, K., Foryciarz, K., & Główczyński, P. et al. (2024). Diagnostyka i postępowanie terapeutyczne u dorosłych z ADHD. Rekomendacje Sekcji Kształcenia Specjalizacyjnego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i koalicji organizacji na rzecz osób z ADHD – 2024 r. Psychiatria Spersonalizowana / Personalized Psychiatry, 3(3), 43-73. https://doi.org/10.5114/psychs.2024.1... Stylistka:   / magdalena.rzepecka   Operator:   / the_kajan   ▬ Zawartość filmu ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 - Wstęp 4:43 - Krok 1 - Problem 4:59 - Krok 2 - Źródło 5:37 - Krok 3 - Połączenie 7:24 - Krok 4 - Rozwiązania 9:50 - Krok 5 - Struktura i wsparcie 14:51 - Krok 6 - Zasoby 15:34 - Podsumowanie