У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Exercises to Improve Flexibility| Increase Flexibility Today | John Lindsey или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Follow along with mobility expert and personal trainer John Lindsey and learn how to improve your flexibility with three simple mobility exercises. Make sure to check out John Lindsey's Mobility for Athletes Program in the Fit! App - https://www.fitapp.app/mobility-for-a.... Start improving your speed, strength, flexibility, and overall athletic performance. Video Chapters: 0:00 Intro - 3 Exercises to Improve Flexibility 0:27 Exercise #1 - Side Lying Hip Rotation 1:04 Exercise #2 - Hamstring Good Morning 1:33 Exercise #3 - Shoulder Internal/External Rotation 2:01 Next Steps Want more mobility and fitness training? Get access to the entire Fit! library of Mobility, Fitness, and Sports specific training programs with Fit! All Access at https://www.macrofit.co/the-fit-app/