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Yoga Asana-Studien "Bujangasana - die Kobra" | genaue Anleitung mit Korrektur

Bujangasana, die Kobra, ist eine klassische Rückbeuge und ein Teil des Sonnengrußes. Wir stellen die korrekte Ausführung der Übung vor, wie du sie als Lehrerin oder Lehrer anleiten und korrigieren kannst und welche Hilfsmittel du dabei verwenden kannst. Der Fokus während der Ausführung liegt auf dem 2., 3. und 6. Energiezentrum. Die Konzentration und mentale Übersicht im Stirnzentrum sind bezeichnend für diese Asana. Viel Spaß! ~~~ 00:14 Anleitung 01:50 Korrektur ~~~ Du willst selbst Yoga-Unterricht geben? Wir als Yoga Akademie Freiburg bieten eine Vielzahl von Yoga-Ausbildungen an: ➡️ Yogalehrer/in 640 UE ➡️ Yogalehrer/in 300 UE ➡️ Yogatherapie 200 UE ➡️ Yogalehrer/in + Yogatherapeut/in 840UE ➡️ Kinderyogalehrer/in ➡️ Ayurveda Gesundheitsberater/in ➡️ Meditationslehrer/in ➡️ Entspannungstherapeut/in ➡️ Thai Yoga Massage Practicioner ➡️ Prä- und Postnatalyoga-Fortbildung Außerdem bieten wir eine Vielzahl von Seminaren und Workshops an, bei denen Du dein Wissen und deine Interessen vertiefen kannst! Mehr Infos: 🌎 https://yoga-akademie-freiburg.de/ 💬 info@yoga-akademie-freiburg.de Die Yoga Akademie Freiburg ist ein anerkanntes Ausbildungszentrum des Berufsverbandes der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten. (BdfY e.V.)