• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 3 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP) скачать в хорошем качестве

GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 3 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP) 11 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 3 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 3 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 3 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 3 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 3 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP)

🔥 Rutina de GLÚTEOS Y PIERNAS con pesas | Semana 3 – Día 1 | 30 min He creado esta rutina de glúteos y piernas con pesas para que sigas avanzando, entrenando de verdad y con una estructura que tenga sentido. Es una sesión de 30 minutos, pensada para mujeres que quieren notar fuerza, forma y estabilidad en el tren inferior, sin ejercicios absurdos ni de relleno. Forma parte de la Semana 3 del Programa PowerSculpt, donde empezamos a subir un punto el estímulo respecto a la semana anterior, manteniendo el control y la buena técnica. 💪 En esta sesión trabajamos • Glúteos y piernas de forma completa • Ejercicios con pesas y carga real • Fuerza, control y progresión 📌 Recomendaciones ✔️ Usa un peso que te suponga esfuerzo real ✔️ Prioriza la técnica sobre la velocidad ✔️ Para hacer en casa o en gimnasio ✔️ Nivel principiante–intermedio PowerSculpt está pensado para mujeres que quieren entrenar con cabeza y construir un cuerpo fuerte de forma sostenible. 👉 Continúa el programa completo en mi cana, BePowerFitness. #gluteosypiernas #entrenamientoconpesas #powersculpt #pesasparamujeres #fuerzafemenina #bepowerfitness 📸 Instagram: @bepowerfitness

Comments
  • BRAZOS, ESPALDA Y ABDOMEN con Pesas | Día 2 – Semana 2 | 30 Min (PROGRAMA Entrenamiento POWERSCULP) 6 дней назад
    BRAZOS, ESPALDA Y ABDOMEN con Pesas | Día 2 – Semana 2 | 30 Min (PROGRAMA Entrenamiento POWERSCULP)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Treino de Glúteos e Pernas 20 min. - Ganha massa Muscular em casa /  PLUMA  -  Treino 15 3 дня назад
    Treino de Glúteos e Pernas 20 min. - Ganha massa Muscular em casa / PLUMA - Treino 15
    Опубликовано: 3 дня назад
  • БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness 2 года назад
    БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • 18 новых ОСТРОМОДНЫХ трендов и что они заменили 3 дня назад
    18 новых ОСТРОМОДНЫХ трендов и что они заменили
    Опубликовано: 3 дня назад
  • GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 2 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP) 7 дней назад
    GLÚTEOS Y PIERNAS con Pesas | Día 1 – Semana 2 | 30 Min (PROGRAMA POWERSCULP)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍 1 месяц назад
    10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 2 недели назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • «Каракум» старый, проверенный временем советский пирог, знакомый многим ещё с детства. 3 дня назад
    «Каракум» старый, проверенный временем советский пирог, знакомый многим ещё с детства.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸 13 дней назад
    😺 Потрясающе смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Новая подборка приколов! 😸
    Опубликовано: 13 дней назад
  • TOTAL BODY con Pesas | 30 Min | Día 3 – Semana 2 (PROGRAMA Entrenamiento POWERSCULP) 5 дней назад
    TOTAL BODY con Pesas | 30 Min | Día 3 – Semana 2 (PROGRAMA Entrenamiento POWERSCULP)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING 6 лет назад
    5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день. 2 дня назад
    7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы! 4 дня назад
    Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА 8 месяцев назад
    Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Что носить весной 2026: идеи Pinterest для реальной жизни 3 дня назад
    Что носить весной 2026: идеи Pinterest для реальной жизни
    Опубликовано: 3 дня назад
  • БОЛЬ В ПАХУ И БЕДРЕ: 5 скрытых зон, которые нужно расслабить 1 день назад
    БОЛЬ В ПАХУ И БЕДРЕ: 5 скрытых зон, которые нужно расслабить
    Опубликовано: 1 день назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 1 месяц назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба 5 дней назад
    Лучшее ПИТАНИЕ для молодости МОЗГА! #докторжимба
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Glúteos Mais Redondos + Pernas Firmes – Treino para Iniciantes em Casa | PLUMA – Treino 11 7 дней назад
    Glúteos Mais Redondos + Pernas Firmes – Treino para Iniciantes em Casa | PLUMA – Treino 11
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 4 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5