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Hoje a gente vai para cozinha juntos começar a preparar minhas marmitas para o quarto Pós-Parto! Minha ideia é ficar dois meses sem ter tanto trabalho na cozinha. Para isso, decidi congelar vários pratos principais e também preparar alguns lanchinhos! Marinada de Frango: https://www.marinamorais.com/post/com... Marinada de Frango com Alecrim: https://www.marinamorais.com/post/com... Bolonhesa: https://www.marinamorais.com/post/com... Kafta: https://www.marinamorais.com/post/kaf... Pizza: https://panelinha.com.br/receita/mass... Quibe: https://www.marinamorais.com/post/qui... Hambúrguer: https://www.marinamorais.com/post/ham... Patê de Fígado: https://www.marinamorais.com/post/pat... Purê: https://www.marinamorais.com/post/pur... Almôndegas: https://www.marinamorais.com/post/alm... Strogonoff: https://www.marinamorais.com/post/str... Chili con Carne: https://www.marinamorais.com/post/chi... Carnitas: https://www.marinamorais.com/post/car... QUER UMA GESTAÇÃO TRANQUILA? Conheça o programa Mamãe Leve: https://marinamorais.com.br/mamae-lev... AINDA NÃO ENGRAVIDOU? Prepare seu corpo e otimize sua fertilidade para a jornada da maternidade. Aprenda a escolher os alimentos certos e como organizá-los nas refeições do dia a dia para garantir um começo saudável para o seu futuro bebê. Comida para Fertilidade: https://marinamorais.com.br/comida-pa... Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira, mãe de 4, esposa e serva de Jesus. Aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável em família! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!