Йога для осанки и здоровой спины. Все уровни подготовки. скачать в хорошем качестве

Йога для осанки и здоровой спины. Все уровни подготовки.

Я создала практику йоги, которая раскрывает наши плечи, выравнивает спину и избавляет от сутулости. Всего за 25 минут в день вы можете заметно улучшить осанку и почувствовать как раскрывается даже сердечная чакра! Мы постоянно ходим сутулые и нам просто необходимы эти асаны. Они идеально подходят для пробуждения и настройки на день, полный любви к себе и окружающим ;) ⠀ #красиваяосанка #йога #доброеутро #здороваяспина #стройность ⠀ ⠀ ⇨Делаем стройное тело и качаем ягодицы дома. Мои программы питания и тренировок http://www.gimranova-regina.ru ⇨Я в Инстаграм   / gimranova_regina   ⇨Присоединяйся к весеннему детоксу на соках http://gimranovadetox.tilda.ws ⠀ ⠀ Больше полезностей: Экскурсия по супермаркету https://www.youtube.com/watch?v=TE6tv... Две недели голодания. Мой опыт https://www.youtube.com/watch?v=2l8tx... Как перестать срываться https://www.youtube.com/watch?v=d5A7q... Всё о беге https://www.youtube.com/watch?v=EIh9K... ⠀ ⠀ Немного обо мне. Гимранова Регина. Создатель студии гармоничных тренировок, йога тичер, блоггер, жена. Родилась и живу в городе Уфа. Закончила экономическую специальность, но с офисной работы уволили после испытательного срока. Всегда занималась фитнесом и интересовалась правильным питанием. Сделала из своего увлечения бизнес - помогаю девушкам онлайн и оффлайн - открыли с мужем студию в городе Уфа. Зимуем на Бали. В этом году отучилась на йога-тичера и теперь расту в этом направлении, а также развиваю блог в Инстаграм и YouTube канал.