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40 Tage Detox Yoga 3 - 1

Begleite mich ab Aschermittwoch durch wöchentlich erscheinende, kurze, wirkungsvolle Yoga-Einheiten, die dir helfen: • Loszulassen, was dich belastet • Deinen Körper sanft zu entgiften • Mehr Klarheit, Energie und Leichtigkeit zu gewinnen • Herzraum, Bauchraum und Rücken zu mobilisieren • In der Fastenzeit bewusst zu entspannen Jede Einheit enthält fließende Bewegungen, sanfte Aktivierung, Atemarbeit und einen kurzen Karma-Talk – inspiriert von den Yoga Sutras – für einen Impuls auf der Matte und im Alltag. 🧘‍♀️ Du brauchst nur: • 15 Minuten Zeit • Eine Matte oder rutschfeste Unterlage • Bequeme Kleidung • Offenheit, dir selbst zu begegnen ✨ Kostenloses Workbook & Detox Kurs Auf meiner Homepage findest du das komplette 7-Wochen-Programm inklusive Workbook mit Wochenübersicht, Asanas, Karma-Talks und Platz für deine Notizen. 💻 Wenn du hier nicht alle Videos findest, gehe auf meine Homepage und sichere dir deinen Zugang zum Kurs. 🌟 Klicke hier: https://ko-fi.com/teilzeityogi Namasté und Herzliche Grüße 💞🌾Sabine🐍🌼🦋 🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔 YouTube Kanal    / @teilzeityogi   Blog/ Shop https://ko-fi.com/teilzeityogi Whatsapp Gruppe mit allen Terminen https://chat.whatsapp.com/BCzQ1Yp3wlP... Telegram Gruppe mit allen Terminen https://t.me/MeinZeiTRaum 💌 Wenn dir das Video gefällt: • Like das Video 👍 • Abonniere den Kanal 🔔 • Hinterlasse einen Kommentar, wie du dich nach der Praxis fühlst #DetoxYoga #YogaZuhause #OnlineYoga #Fastenzeit #KarmaTalk #Yoga15Minuten #YogaFürEinsteiger #DetoxWorkbook #YogaRoutine #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #YogaPraxis #Loslassen #EnergieFlow #YogaMotivation #GanzheitlichesYoga #GesundheitUndYoga #YogaChallenge #YogaFürAlle #EntspannungYoga