• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Fit Over 60 Workout #3 (ADVANCED FULL BODY) скачать в хорошем качестве

Fit Over 60 Workout #3 (ADVANCED FULL BODY) 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Fit Over 60 Workout #3 (ADVANCED FULL BODY)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Fit Over 60 Workout #3 (ADVANCED FULL BODY) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Fit Over 60 Workout #3 (ADVANCED FULL BODY) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Fit Over 60 Workout #3 (ADVANCED FULL BODY) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Fit Over 60 Workout #3 (ADVANCED FULL BODY)

Hey, it's Brian Stecker from Boomer Fitness and welcome to Workout Number 3 of the Fit over 60 Series. By the time you get to this workout, you should have done all your upper and lower body warm-ups. You should have also done workout number 1 (beginner) and workout number 2 for at least 2-4 weeks each. Now, it's time to take things to the next level to continuously challenge your body. re you ready? Full Workout: 1. Goblet Squat 8-12 Reps 2. Floor Push-Ups 8-12 Reps Three Rounds, alternating between the 2 exercises 3. Single-Leg or Barbell RDL 8-12 Reps 4. Dumbbell Row 8-12 Reps 5. Split Squats 8-12 Reps Three Rounds circuit with the 3 exercises 6. Planks for 60 Seconds 7. Leg Raises 15-20 Reps 8. Hip Thrusts 8-12 Reps Three Rounds circuit with the 3 exercises 9. Lying Tricep Extensions 8-12 Reps 10. Bicep Curls 8-12 Reps Congratulations! If you've made it this far, you've improved your functional fitness, flexibility, work capacity and you may have noticed that everyday activities seem easier. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⭐⭐⭐If you're looking to get in the best shape of your life, and are determined to make this happen, book an appointment with me. 👉 https://calendly.com/boomerfitness/goals ⭐⭐⭐ On this call, we'll go over your goals, map out a custom plan and see how we can help you take things to the next level. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Straight from Boomer Fitness located in Vancouver, WA, this fitness workout is IDEAL for men & women over the age of 40! Come join fitness expert, Brian Stecker as he shows you the best fitness workout that he gives his clients, both men & women over the age of 40! For more videos, make sure to like, comment, and SUBSCRIBE! ✔️ Click this link to get live coaching from the Boomer Fitness Team 👉 http://boomerfitness.com/bf-breakthro... Click this link to get your FREE WORKOUT PLAN 👉 https://boomerfitness.clickfunnels.co... Get the official BOOMER FITNESS BEGINNER WORKOUT PLAN 👉 http://boomerfitness.com/boomerfitnes... FOR DAILY CONTENT - follow us on Facebook:   / boomerfitnow   FOLLOW us on Instagram: @boomerfitnessusa

Comments
  • Fit Over 60 Workout #1 (BEGINNERS FULL BODY) 6 лет назад
    Fit Over 60 Workout #1 (BEGINNERS FULL BODY)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 22-Minute At-Home Bodyweight Workout (OVER 60) 5 лет назад
    22-Minute At-Home Bodyweight Workout (OVER 60)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • UPPER BODY Warm Up Exercises For Over 60 Men and Women 6 лет назад
    UPPER BODY Warm Up Exercises For Over 60 Men and Women
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Упражнения для людей старше 60 лет. ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ! (Дома) Боб и Брэд 6 лет назад
    Упражнения для людей старше 60 лет. ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ! (Дома) Боб и Брэд
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Exercise For Beginners Over 60 - Workout #1 (2021 - 2022 Edition) 4 года назад
    Exercise For Beginners Over 60 - Workout #1 (2021 - 2022 Edition)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Happy December Jazz ☕ Morning Jazz Cafe Music & Exquisite Bossa Nova Instrumental for Good Mood
    Happy December Jazz ☕ Morning Jazz Cafe Music & Exquisite Bossa Nova Instrumental for Good Mood
    Опубликовано:
  • КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ? 5 дней назад
    КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Workout Music 2025 Remixes ❤️‍🔥 Fitness & Gym Motivation 🔥 Deep House Running Music 2025 🏃‍♀️
    Workout Music 2025 Remixes ❤️‍🔥 Fitness & Gym Motivation 🔥 Deep House Running Music 2025 🏃‍♀️
    Опубликовано:
  • True Beginner Calisthenics Workout For People Over 60 1 год назад
    True Beginner Calisthenics Workout For People Over 60
    Опубликовано: 1 год назад
  • Strength Training for Seniors and Beginners 11 лет назад
    Strength Training for Seniors and Beginners
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Благодаря этим эффективным упражнениям ваши руки вырастут за 30 дней. 1 день назад
    Благодаря этим эффективным упражнениям ваши руки вырастут за 30 дней.
    Опубликовано: 1 день назад
  • How to exercise for older men - start with these workouts 8 лет назад
    How to exercise for older men - start with these workouts
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Chest, Back and Shoulder - Over 60 Workout For Men (ADVANCED) 5 лет назад
    Chest, Back and Shoulder - Over 60 Workout For Men (ADVANCED)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Exercise for Men Over 50 - Strength Training Approach 8 лет назад
    Exercise for Men Over 50 - Strength Training Approach
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Варианты бёрпи для начинающих | Правильная техника и прогресс 7 лет назад
    Варианты бёрпи для начинающих | Правильная техника и прогресс
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Top 8 Dumbbell Exercises For Older Men (DO THESE!) 4 года назад
    Top 8 Dumbbell Exercises For Older Men (DO THESE!)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Is it Possible to Build Muscle After 60? 6 лет назад
    Is it Possible to Build Muscle After 60?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Почему каждый пожилой человек должен делать приседания ежедневно 4 года назад
    Почему каждый пожилой человек должен делать приседания ежедневно
    Опубликовано: 4 года назад
  • Exercise for People Over 60 - Start Here 8 лет назад
    Exercise for People Over 60 - Start Here
    Опубликовано: 8 лет назад
  • ŻIGOLAKI PRL: 10 aktorów, którzy ZASPOKAJALI starzejące się gwiazdy dla kariery 3 дня назад
    ŻIGOLAKI PRL: 10 aktorów, którzy ZASPOKAJALI starzejące się gwiazdy dla kariery
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5