У нас вы можете посмотреть бесплатно ТОП 12 УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС/ ТРЕНИРОВКИ ВЕЗДЕ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
ЛОВИТЕ МОМЕНТ везде и всегда..... Тренируйтесь везде- это основа непрерывности тренировок, самодисциплины и главного принципа результативности. Сделай и ты!!! 0:00 - Супер упражнение на нижний пресс " Горы просыпаются" - 45 сек в каждую сторону 0:24 - Супер упражнение на нижний пресс с включением косых "Солнце встаёт" - 60 сек 0:40 - Супер упражнение на нижний пресс " Сочинский орёл", 60 сек 0:59 - Супер упражнение на нижний и боковой пресс "Горный велосипедист" - 60 сек 1:13 - Супер упражнение на нижний и верхний пресс "Гималайский медведь" - 60 сек 1:35 - Супер упражнение на косые "Хаббиб" - 60 сек 1:49 - Супер упражнение на нижний, верхний и боковой пресс "Гималайский медведь 2" - 60 сек 2:16 - Супер упражнение на нижний пресс "Доброе утро Горы" - 60 сек 2:40 - Супер упражнение на нижний пресс " Доброе утро Горы 2" - 60 сек 2:54 - Супер упражнение на косые " "Горный велосипедист-боксёр " - 60 сек 3:14 - Супер упражнение на нижний пресс "Приветствие солнцу" - 60 сек 3:33 - Супер упражнение на нижний пресс " Солнце и Горы: смотрите как я умею" 60 сек