Akademia "Tenis z T-Mobile", odcinek nr 1 скачать в хорошем качестве

Akademia "Tenis z T-Mobile", odcinek nr 1

Magda Linette zaprasza na kort – rusza Akademia „Tenis z T-Mobile” ODCINEK 1, TENIS, OD CZEGO ZACZĄĆ - Chcieć znaczy móc, czyli pasja to podstawa T-Mobile i Polski Związek Tenisowy serwują własnego asa. Rusza Akademia „Tenis z T-Mobile” – bezpłatny, otwarty dla wszystkich cykl krótkich filmów szkoleniowych na YouTube, z udziałem ekspertów i trenerów kadry narodowej U12. Inicjatywę wspiera Ambasadorka projektu – Magda Linette. T-Mobile przełamuje barierę dostępu. Właśnie dlatego powstała Akademia „Tenis z T-Mobile” – program edukacyjny dla każdego, kto chce rozpocząć lub rozwinąć swoją przygodę z tenisem. Projekt wpisuje się także w kampanię marki #BurzymyBariery, której ideą jest zbliżanie ludzi do siebie, a sport idealnie sprzyja budowaniu więzi. Teraz, dzięki współpracy T-Mobile z Polskim Związkiem Tenisowym, każdy – bez względu na wiek, poziom zaawansowania czy miejsce zamieszkania – zyska dostęp do wiedzy ekspertów. Filmy są krótkie, dynamiczne i pełne przydatnej wiedzy. Będą pojawiać się co tydzień na kanale YouTube PZT. Oglądasz, kiedy chcesz i gdzie chcesz – na komputerze, telefonie, samemu i z przyjaciółmi. Magda Linette: "Tenis to piękna przygoda" Ambasadorką projektu została jedna z najlepszych polskich tenisistek, Magda Linette, która od razu pokochała tę inicjatywę. – Bardzo się cieszę, że powstaje program, który tak przystępnie i atrakcyjnie pokazuje świat tenisa. To szansa, by zaszczepić miłość do sportu u dzieci i dorosłych – i kto wie, może za kilka lat to właśnie ktoś z widzów Akademii będzie zachwycał nas swoją grą na wielkich turniejach! Na start – odcinek „Tenis, od czego zacząć?”, w którym Agnieszka Babicka i Bartłomiej Kuchta, trenerzy Kadry Narodowej U12, opowiedzą o początkach przygody tenisowej i jak wyglądają pierwsze kroki na korcie. Zacznij już dziś – to naprawdę proste! Zapraszamy do obejrzenia pierwszego odcinka. Połączmy się na korcie! W pierwszym odcinku poznacie Lenę, Maszę, Natana i Wiktora. Swoje umiejętności prezentują pod okiem Trenerów Kadry U12, Agnieszki Babickiej i Bartłomieja Kuchty. Jednym z elementów, który zaprezentują młodzi adepci tenisa jest rozgrzewka. A złożyły się na nią: aktywacja ogólna, czyli pobudzenie układu krążenia, mobilizacja i rozciąganie dynamiczne, czyli ćwiczenia, które zwiększają zakresu ruchu i elastyczności, aktywacja tenisowa i koordynacja ruchowa, ćwiczenia, które budują szybkość reakcji, zwrotność, stabilizację – bardzo ważne przed wejściem na kort, rozgrzewka z rakietą i piłką, czyli wejście w rytm uderzeń i tempo gry. Pamiętajcie 😊 Rozgrzewka to nie tylko ćwiczenia – to rytuał, który mobilizuje i aktywuje organizm, chroni przed kontuzjami i buduję koncentrację. Wierzymy, że to, co przygotowaliśmy podoba się Wam i zachęca do obejrzenia kolejnych odcinków. Drugi odcinek już za tydzień. Do zobaczenia :-)