Hogyan fejleszthető az impulzuskontroll? скачать в хорошем качестве

Hogyan fejleszthető az impulzuskontroll?

Tudatos döntéshozatal vs. hirtelen reakciók Te is gyakran megbánod, amit hirtelen felindulásból teszel vagy mondasz? Ebben a videóban arról beszélek, mi is az az impulzuskontroll, mi történik ilyenkor az agyadban, és hogyan fejlesztheted egy egyszerű, de hatékony technikával. Megmutatom: – Miért vesznek át hatalmat az érzelmeid egy-egy helyzetben – Hogyan működik az agyad, amikor impulzívan cselekszel – Mi a különbség érzelemkezelés és elfojtás között – Hogyan építhetsz ki egy új tudatos reflexet a kontrollálatlan reakciók helyett Ez pszichológia egyszerűen, érthetően, gyakorlati módon. -------------------------------------------------------------------------------------- HASZNOS CUCCOK A FEJLŐDÉSEDHEZ: Motivátor önismereti napló: https://shop.motivatormagazin.hu/moti... Bakancslista céltervező napló: https://shop.motivatormagazin.hu/ Céltervezés mesterfokon ebbok: https://shop.motivatormagazin.hu/celt... NÉZZ SZÉT A MOTIVÁTOR MAGAZINBAN: https://motivatormagazin.hu/ #impulzuskontroll #önkontroll #érzelemkezelés #önfejlesztés #pszichológia #döntéshozatal #motiváció #tudatosság #önismeret #pavlovitechnika