Симптомы отмены лимеренции — как справиться и восстановиться скачать в хорошем качестве

Симптомы отмены лимеренции — как справиться и восстановиться

Это третья часть моей серии о ломке от любви. Смотрите первую и вторую части здесь: ▶ Часть 1: Дофамин и ломка от любви: почему разбитое сердце ощущается как ломка    • Dopamine & Limerence: Why Heartbreak Feels...  &list=PLfT1dOmg4UqWOhPMwvVqFBGCFhgFzgkAJ ▶ Часть 2: ломка от любви — почему она болит сильнее    • Limerence Withdrawal - Why It Hurts More  &list=PLfT1dOmg4UqWOhPMwvVqFBGCFhgFzgkAJ Почему ломка может быть такой сильной, как симптомы выглядят в реальной жизни (тело + мысли + настроение), распространённые ловушки рецидива («просто проверка») и как пережить это, не разжигая одержимость. Вы узнаете: Как ломка проявляется в вашем теле (стресс, сон, аппетит, энергия) Как размышления и эмоциональные перепады поддерживают одержимость Специфические модели поведения «просто проверяй», которые тайно подрывают ваш прогресс Практический способ справиться с этим и восстановиться, не ковыряя рану Главы 00:00 Введение: Почему ломка ощущается так тяжело + Что мы рассмотрим 02:29 Телесные симптомы: стресс, сон, аппетит, энергия 04:41 Повторяющиеся мысли и размышления 06:10 Эмоциональные перепады и срывы (тревожность ↔ оцепенение) 07:50 Тип поведения «просто проверяй» (ловушки рецидива, на которые стоит обратить внимание) 10:57 Как перестать ковырять рану: справиться и восстановиться ▶️ Похожие видео Дофамин и влюбленность: почему разбитое сердце ощущается как Отказ от любви    • Dopamine & Limerence: Why Heartbreak Feels...  &list=PLfT1dOmg4UqWOhPMwvVqFBGCFhgFzgkAJ Отказ от любви — почему это больнее    • Limerence Withdrawal - Why It Hurts More  &list=PLfT1dOmg4UqWOhPMwvVqFBGCFhgFzgkAJ Три стадии любви и как они вас зацепляют    • The 3 Stages of Limerence, And How They Ho...   ▶️ Похожие плейлисты *Отказ от любви: больше одержимости, чем Любовь*    • Limerence: More Obsession Than Love   📗 Бесплатные ресурсы ▸ Тест на стиль привязанности — узнайте, что движет вашими моделями поведения https://youreclaimedproject.com/attac... ▸ Набор инструментов Calm Down — инструменты для снятия тревоги и регуляции нервной системы https://youreclaimedproject.com/calm-... You, Reclaimed — это место, где мы рассказываем о том, как освободить свою жизнь от длительных последствий детской травмы, тревожности и эмоциональной дисрегуляции, чтобы мы наконец могли жить по своим собственным правилам. — Отказ от ответственности: я не психотерапевт и не медицинский работник. Информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для образовательных целей и основана на личном опыте и исследованиях. Она не заменяет терапию, медицинскую консультацию или профессиональное лечение. Если вы находитесь в кризисной ситуации или нуждаетесь в немедленной поддержке, обратитесь к лицензированному специалисту по психическому здоровью или в службу экстренной помощи в вашем регионе. 👀 Если это видео вам откликнулось, подпишитесь и поделитесь им с теми, кому нужна такая же точка зрения. #лимеренция #ломка #восстановление #дофамин #выздоровление