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현직의사가 말하는 올바른 스트레칭 노하우, 요가자세, 폼롤러 사용법, 마사지볼 까지 당신이 몰랐던 건강상식 1 год назад

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현직의사가 말하는 올바른 스트레칭 노하우, 요가자세, 폼롤러 사용법, 마사지볼 까지 당신이 몰랐던 건강상식

#스트레칭#요가자세#폼롤러#목건강 스트레칭 잘못하면 몸이 더 망가진다? 가동범위를 넘은 과도한 스트레칭은 오히려 관절에 큰 무리간다 올바른 스트레칭 노하우, 요가자세, 폼롤러 사용법, 마사지볼 까지 당신이 몰랐던 건강상식 그리고 난임, 불임 문제까지 우리몸의 여러 문제들은 목이 중요하다 왜? 목에는 감각과 운동과 내장기관 등에 관한 모든 센터가 목에 있다 알아두면 건강에 좋은 스트레칭법 아프지마쇼에서 이야기 합니다 병의 근본부터 살핍니다 마음편한유외과 📢 아프지마쇼 랜선상담소 : https://cafe.naver.com/appletreegames ✔️ 닥터준스 건강이야기 : https://blog.naver.com/goodstress ✔️ 마음이 편안해지는 건강이야기 : https://blog.naver.com/gabyu ✨ 마음편한유외과 문의 전화 : 02.733.3200 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. / @drjunsshow

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