Цигун для снятия заложенности в груди | 10-минутная ежедневная практика скачать в хорошем качестве

Цигун для снятия заложенности в груди | 10-минутная ежедневная практика

🔔🔗 Откройте для себя больше инструментов для вашего мозга и тела: https://linktr.ee/_BETV Сталкиваетесь с чувством стеснения в груди, заложенностью или поверхностным дыханием? В этой 10-минутной практике цигун инструктор по обучению мозгу Крис Вулли проведет вас через плавный поток, который поможет устранить застой в грудной клетке, раскрыть легкие и восстановить легкое, полное дыхание. Используя постукивание, дыхательные практики и осознанные движения рук, эта практика стимулирует меридианы легких, снимает тяжесть в плечах и ребрах, а также улучшает кровообращение в грудной клетке и верхней части тела, помогая вам дышать глубже и чувствовать себя легче. 🌿 Преимущества цигун для заложенности грудной клетки: ✔ Раскрывает легкие и улучшает дыхательную функцию ✔ Снимает напряжение в груди и плечах ✔ Способствует здоровому кровообращению и лимфотоку ✔ Способствует спокойствию и ясности мышления благодаря глубокому дыханию ✨ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К ЭТОМУ ВИДЕО Примите участие в очном занятии по развитию мозга по ссылке ► https://www.bodynbrain.com Примите участие в ОНЛАЙН-занятии по развитию мозга по ссылке ► https://online.bodynbrain.com Сделайте это частью своей повседневной жизни! Подпишитесь на Brain Education TV, чтобы получить больше 10-минутных упражнений для суставов и советов по целостному оздоровлению. ЧТО ТАКОЕ BRAIN EDUCATION TV? Brain Education TV делится методиками оздоровления разума и тела, разработанными для того, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше — физически, эмоционально и энергетически. Наши видео основаны на методике Brain Education — проверенном методе, разработанном в Южной Корее и подкрепленном более чем 40 годами исследований и практического применения. Метод, практикуемый миллионами людей по всему миру, позволяет вам использовать весь потенциал своего мозга для позитивных изменений в жизни. Справляетесь ли вы со стрессом, усталостью, тревогой или просто ищете больше энергии и ясности мышления, мы готовы помочь вам практическими инструментами, которые работают. ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО В современном мире многие молча борются с эмоциональными и психическими проблемами. Мы считаем, что пришло время вынести эти разговоры на свет — с состраданием, честностью и реальными решениями. Вам не нужно разбираться во всем в одиночку. На Brain Education TV мы делимся тем, что помогло нам: небольшими ежедневными практиками, которые вызывают настоящую трансформацию, подкрепленными сообществом, которое видит ваш потенциал. Ваше благополучие — это не роскошь, это ваше естественное состояние. Давайте откроем его заново вместе. 🤝 СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ Сайт ► https://www.braineducationtv.com/ Деловые запросы ► [email protected] #MindBodyConnection #StressRelief #EmotionalWellness #BrainEducation Пожалуйста, оставляйте запросы и комментарии ниже!