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Un jour, la maison est plus calme. Les enfants sont partis. Il n’y a pas eu de drame, pas de rupture. Mais quelque chose s’est déplacé. Le couple se retrouve face à une liberté qu’il n’avait pas préparée. Et cette liberté peut faire peur. La médiation introspective permet de ne pas rester seul avec ce vide. Elle offre un espace pour se recentrer, poser ce qui a changé, décider de ce qu’on veut vivre maintenant. Dans ce podcast, il est question de ces transitions silencieuses qu’il est possible d’accompagner autrement, avec méthode, clarté et lucidité.