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導入(約500文字想定) 「我慢すれば関係は続く」「自分が大人になればいい」 そう思って無理をしていないか? 人間関係は“続ける努力”よりも、“終わらせる判断”が必要な場面がある 見切りをつける=冷たい行為ではない 心を守るための正常な選択であることを提示 この記事(動画)では 感情論ではなく、具体的な判断ポイント 実際によくある人間関係の終わりのサイン を分かりやすく解説すると宣言 第1章:何度話し合っても「同じこと」が繰り返される 一度のミスではなく「パターン化」が問題 その場では謝る・反省するが、行動は変わらない 「またか…」と感じる頻度が増えている 具体例 約束を何度も破る 指摘すると逆ギレ→時間が経つと元通り 見切り判断ポイント 言葉ではなく、行動が変わるか 第2章:一緒にいると自己肯定感が下がる 会った後にどっと疲れる 自分を否定された感覚が残る 何気ない一言がずっと引っかかる 具体例 マウント、皮肉、比較が多い 応援ではなく足を引っ張る発言 見切り判断ポイント 成長できない関係は消耗するだけ 第3章:こちらの「我慢」で成り立っている関係 空気を読むのはいつも自分 言いたいことを飲み込むのが当たり前 相手は何も変わろうとしない 具体例 連絡頻度・金銭・時間の負担が一方的 断ると不機嫌になる 見切り判断ポイント 対等でない関係は長続きしない 第4章:価値観のズレが「ストレス」になってきた 最初は気にならなかった違和感が拡大 会話が噛み合わない 正解を押し付けられる 具体例 お金・仕事・人への考え方の違い 悪口・噂話が多い 見切り判断ポイント ズレは埋められるか、我慢しているだけか 第5章:困ったときに“味方”になってくれない 自分が大変なときほど距離を取られる 利用価値があるときだけ近づいてくる 具体例 相談すると話題を変えられる 成功したときは嫉妬、失敗時は無関心 見切り判断ポイント 信頼できない相手は関係を続ける意味がない #人間関係 #心理学 #職場の悩み #職場の人間関係 #人付き合い #対人関係