モノもしがらみも手放して、軽やかに生きていく【かるい生活】｜著：群ようこ скачать в хорошем качестве

モノもしがらみも手放して、軽やかに生きていく【かるい生活】｜著：群ようこ

『本当に必要なものは、どれだけありますか？』 クローゼットの奥で眠る服、 いつか使うかもと取っておいた物、 連絡を取らなくなった人との関係―― 私たちはいつの間にか、たくさんの重さを抱えて生きています。 還暦を過ぎた著者が辿り着いたのは、体も、物も、人間関係も「かるくしていく」という選択でした。 かるくなることは、貧しくなることではありません。 本当に大切なものだけを残すことなのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 参考書籍【かるい生活】 https://amzn.to/4k7BmLp ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:00 オープニング 01:02 1章：「かるさ」という生き方 02:15 2章：体の声を聴く 03:25 3章：物を手放す勇気 04:55 4章：「これで足りる」という境地 06:24 5章：持たないという選択 07:48 6章：人間関係をかるくする 09:09 7章：折り合いをつけて生きる 10:26 8章：今日を丁寧に生きる 11:49 エンディング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜noteについて＞ noteにも書籍関連の情報を投稿していますので、よかったら遊びに来てください！ https://note.com/paepaeria ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご視聴ありがとうございます。 当チャンネルでは、人生を豊かにするヒントや考え方をお届けしています。 日常の中で感じる悩みや迷いに、一緒に向き合っていきましょう。 ▼このチャンネルについて▼ ・人生の様々なテーマについて共に考える場所です ・コメント欄であなたの考えもぜひ教えてください ぜひチャンネル登録をお願いします 次回の配信もお楽しみに #本要約 #ラジオ #朗読