Qu’est-ce qui peut vraiment apaiser l’inflammation ? 10 aliments anti-inflammatoires скачать в хорошем качестве

Qu’est-ce qui peut vraiment apaiser l’inflammation ? 10 aliments anti-inflammatoires

Qu’est-ce qui peut vraiment apaiser l’inflammation ? Tu veux calmer l’inflammation, retrouver un corps moins fatigué, moins gonflé, moins douloureux… Mais tu ne veux pas tomber dans une alimentation ultra stricte ou frustrante ? Tu es au bon endroit. Dans cette vidéo, je t’explique ce que dit la science sur l’inflammation silencieuse, et surtout ce qui aide réellement ton corps à retrouver un terrain apaisé : ✨ Ce qu’est vraiment l’inflammation de bas grade ✨ Pourquoi on ne l’éteint pas avec un aliment magique ✨Les 10 aliments anti-inflammatoires et leurs effets 📌 À ne pas manquer : Dans la prochaine vidéo, je te partage les 10 aliments anti-inflammatoires incontournables, avec des astuces simples pour les intégrer sans pression. ⏳ Chapitres de la vidéo 0:00 – Introduction 0:22 – Top 10 des aliments anti-inflammatoires (pas miracle) 0:37 – Qu'est ce qui peut vraiment apaiser l'inflammation ? 0:49 – Fruits rouges 1:10 – Légumes verts 1:41 – Poissons Gras 2:00 – Huile d'olive 2:10 – Ail 2:23 – Curcuma 2:42 – Gingembre 2:49 – Noix et graines 3:10 – Thé vert 3:19 – Légumineuses 3:30 – En conclusion 💬 Dis-moi en commentaire : Est-ce que tu vas ajouter un de ses aliments à ta routine ? 〰️ 👩🏻‍💼 Isaline, Diététicienne-Nutritionniste spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers une relation saine avec la nourriture (minceur & bien être). 🎁 Réservez votre bilan découverte gratuit : https://calendly.com/diet-life-isalin... N’oublie pas : 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochaines vidéos ! 👍 Like la vidéo pour m’aider à la faire connaître ! 📩 Partage à une amie qui en a besoin ! 📸 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils : / diet.life.isaline 📩 Contact pro : diet.life.isaline@gmail.com #inflammation #alimentation #antiinflammatoire #nutritionfemme #pertedepoids #holistique #diététicienne #nutritionniste