'이것'을 바꾸니 50대에 30대로 돌아간 것 같아요! 134kg 비만의사의 놀라운 변화! 캔 베리 박사 인터뷰 3탄[키토제닉 다이어트, 카니보어, 저탄고지, 식단추천] скачать в хорошем качестве

'이것'을 바꾸니 50대에 30대로 돌아간 것 같아요! 134kg 비만의사의 놀라운 변화! 캔 베리 박사 인터뷰 3탄[키토제닉 다이어트, 카니보어, 저탄고지, 식단추천]

사실, 이번에 이 인터뷰 영상을 올린 건 제 나름대로는 새로운 시도였습니다. 영상의 길이도 워낙 길고, 이 분야에 대해 깊은 관심을 가진 분들이 아니면 흥미를 끌기 어렵지 않을까 하는 생각했기 때문입니다. 그러나 제가 자주 인용하는 캔 베리 박사의 짧은 영상만 보면서 그를 극단적인 괴짜 의사라고 오해하는 분들이 많은 것 같아서 구독자분들이 이분의 철학과 배경을 좀 더 깊이 이해하길 바라는 마음으로 이 영상을 올렸습니다. 그런데 제 예상과 달리 이 영상은 높은 조회수를 기록했고, 댓글을 통해 많은 분들이 관심을 보여주셨는데요. 우리나라에서도 저탄수화물 식단에 대해 더 깊은 내용을 알고자 하는 분들이 적지 않구나 하는 것을 느꼈습니다. 사실 절대 대중적이라 할 수 없는 저탄수화물 식단을 주제한 채널에 이렇게 구독자가 모이고 댓글로 의견을 주고받는다는 것도 어쩌면 이 식단이 국내에서도 어느정도 자리를 잡은게 아닌가 하는 생각이 드네요. 이런 구독자 여러분들의 반응은 저에게 큰 격려가 되었고, 앞으로도 이런 인터뷰 영상이나 전문가들 간의 토론 영상도 자주 업로드하도록 하겠습니다. 00:00 대사질환 치료에 저탄수 식단보다 좋은 치료법? 02:08 통곡물이 위험한 이유 02:54 이 식단을 하면 안되는 사람 05:18 몸상태에 따라 다른 접근법 07:16 다이어트에 정답은 '이것'?? 08:13 카니보어식단- 개인적 경험 11:35 갑상선 질환 있는 아내의 경험 14:50 저탄수 식단으로 변화의 흐름 18:35 3편의 인터뷰 영상 올리고 느낀점