У нас вы можете посмотреть бесплатно KBT/compassion övning vid ångest och starka känslor. S.A.U.T.A. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Denna övning sätter du på när känslorna börjar bli övermäktiga och ev. för att stoppa negativa beteenden. Lär dig övningen genom videon för att sedan kunna släppa den och kunna använda den i vardagen. SAUTA är förkortning för Stop. Andas. Omfokusera. Tillbaka. Agera klokt. Jag jobbar som KBT-terapeut både online och IRL i Göteborgsområdet. Välkommen att kontakta mig via https://linaholgersson.com