Как избежать падения из стойки на руках скачать в хорошем качестве

Как избежать падения из стойки на руках

Главы: 00:00 Тема видео 00:13 Вступление 00:31 Презентация 00:59 Почему ты падаешь? 1:28 Ошибка при замахе 1:52 Правильный замах 3:36 Фокусировка пальцев 4:14 Углубленный анализ 4:54 Сравнение 5:15 Ритмизация пальцев 6:27 Избыточное равновесие 7:02 Экстренный манёвр у стены 8:12 Свободный экстренный манёвр 8:44 Заключительные замечания 9:04 Начните свой индивидуальный путь 9:14 Напишите в комментариях, если у вас есть какие-либо сомнения 9:29 Заключительные приветствия Падения на живот при попытке сделать стойку на руках очень распространены, и причины могут быть следующими: вы недостаточно сильно напрягаетесь и пытаетесь сразу свести ноги, надеясь сохранить равновесие вы боитесь упасть на спину, поэтому скатываетесь вперёд плечами, вытягивая голову вперёд и прогибая всю спину, но затем падаете на живот. Обращая внимание на эти аспекты, вы сможете контролировать перенос веса на спину и, следовательно, равновесие. Вам нужно использовать пошаговый подход, чтобы ваше тело поняло, как оно должно себя вести после отрыва ног от пола. В этом видео я покажу вам точную стратегию 💪🏻 -------------------------------------------------------------------------------------------------- Вы изо всех сил пытаетесь сделать стойку на руках, но всё ещё не можете? Или вы пытаетесь освоить продвинутые техники стойки на руках? ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КОУЧИНГ, чтобы выбрать путь, соответствующий вашим потребностям. Перейдите по ссылке ниже: https://www.handstandacademyonline.co... Что такое онлайн-академия стойки на руках? И чем она может вам помочь? 🤸🏼‍♂️ OHA — единственная академия, специализирующаяся исключительно на стойке на руках. Она предлагает технические и специальные курсы по стойке на руках, не отвлекаясь на общие тренировки, которые удлиняют время обучения. 🤸🏼‍♂️ Здесь самое большое количество подтвержденных результатов от учеников, освоивших стойку на руках и продвинутые техники стойки на руках, все четко и последовательно демонстрирующие конкретные результаты на официальном сайте. 🤸🏼‍♂️ Франческо Маццоне (основатель OHA). Он популяризировал стойку на руках, появляясь в многочисленных телевизионных шоу и мероприятиях по всему миру. Вот лишь некоторые из них: Tu si que vales Italia's got talent Spain's got talent I soliti ignoti и многие другие. 🤸🏼‍♂️ OHA является отправной точкой для подготовки инструкторов по методу постуральной стойки на руках (зарегистрированный и признанный метод), который представляет собой чрезвычайно техничный метод обучения стойке на руках, основанный на сегментации тела для ее всестороннего понимания.