Скачать с ютуб โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค в хорошем качестве

โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค 1 год назад

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

พามาเรียนรู้ถึงสารอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง กลุ่มที่มักจะพบได้บ่อยคือกลุ่มของวัยทำงาน นักกีฬา หรือผู้ที่ออกออกกำลังกายหนัก ๆ ซึ่งจะมีอาการปวดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ โดยเราสามารถลดการอักเสบได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีสาระสำคัญในการต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เช่น Omega 3 ที่ได้จากปลา อาหารทะเล ถั่วดาวอินคา ,Omega 9 จากน้ำมันมะกอก ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ,Magnesium จากพืชตระกูลถั่วต่าง ๆ รวมถึงควรลด ละ เลี่ยง กลุ่มของอาหารที่มีน้ำตาล เช่น ขนมหวาน เค้ก น้ำอัดลม และอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ๆ เช่น ของทอด ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ #โภชนบำบัด #ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง #ปรับก่อนป่วย ---------------------------------- 👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

Comments