• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ скачать в хорошем качестве

Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ 9 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Bсего 7 минут в день для активации мозга и сохранения ясности после 60 | ПАМЯТЬ И МОЗГ В этом видео мы подробно рассматриваем утреннюю систему Натальи Бехтеревой, направленную на укрепление мозга, здоровья и активного долголетия. ПАМЯТЬ И МОЗГ становятся ключевой темой, поскольку мягкие упражнения для лица, шеи и головы улучшают кровообращение в коре. Такой подход поддерживает ПАМЯТЬ И МОЗГ за счёт деликатной активации гипофиза и эпифиза. Эти железы влияют на гормональный баланс, сон и уровень энергии, а значит и на ПАМЯТЬ И МОЗГ в повседневной жизни. Регулярная практика помогает замедлять возрастные изменения, сохраняя ПАМЯТЬ И МОЗГ и общее самочувствие на высоком уровне, ведь именно ПАМЯТЬ И МОЗГ играют решающую роль в качестве и продолжительности жизни. Память и Мозг — канал для тех, кто хочет сохранить ясность ума до глубокой старости. Забывчивость, рассеянность, «что я хотел сказать» — знакомо? На канале Память и Мозг мы разбираем, почему это происходит и как с этим бороться. Здесь вы найдёте упражнения для тренировки мозга, советы по питанию и профилактике деменции. Канал Память и Мозг — это научный подход к когнитивному здоровью, объяснённый простым языком. Мозг можно и нужно тренировать в любом возрасте. Память и Мозг докажет: снижение памяти после 50 — не приговор, а сигнал к действию. Тысячи людей уже улучшили свои способности благодаря простым методикам. Не ждите, пока забудете имена внуков. Начните заботиться о мозге сейчас. Канал Память и Мозг станет вашим тренером. Подписывайтесь на Память и Мозг прямо сейчас — острый ум в любом возрасте реален! #ПАМЯТЬИМОЗГ, #активациямозга, #здоровьепосле60, #долголетие, #ясностьума TIME LINE 0:00 Забывчивость после 60 — не приговор, а сигнал, который можно исправить за 7 минут каждое утро. Гарвардское исследование 12 000 человек старше 60 лет: 81% возрастного снижения памяти можно остановить и даже повернуть вспять. 0:29 Академик Наталья Бехтерева делала эти упражнения каждое утро до 84 лет и сохранила ясный ум. Номер 1 — «королева ясного ума» по её словам. 1:02 Знакомые симптомы: забыли, зачем пришли на кухню, слово вертится на языке, но не вспоминается, очки в холодильнике, телефон в руке — «это уже начало?» 1:55 Это не возраст, а недостаток правильной стимуляции мозга. Мозг — как мышца: без тренировки слабеет, с правильной нагрузкой — молодеет в любом возрасте. 2:32 8 упражнений утреннего комплекса Бехтеревой — 7 минут дома, без оборудования, до завтрака. Пробуждают гипофиз, эпифиз, лобные доли, отвечающие за память и ясность. 3:57 №8. Пробуждение носа — 16 энергичных растираний спинки носа (приток кислорода к мозгу +23%). 6:14 №7. Лимфодренаж шеи — 16 мягких движений ладонями сверху вниз по бокам шеи (венозный отток +31%). 8:56 №6. Пробуждение кожи головы — 16 сдвигов кожи от лба к затылку (кровоснабжение коры +19%). 11:20 №5. Снятие мимической маски — 16 «умываний» ладонями от лба к подбородку (кортизол −27%, расслабление напряжения). 13:48 №4. Точки речи и эмоций — 16 надавливаний у уголков рта (беглость речи +24%). 15:48 №3. Кнопка ясности — 16 круговых движений между бровями (концентрация внимания +36%). 18:22 №2. Врата зрения — 16 круговых движений под глазами по костному краю (отёчность лица −41%, чёткость зрения +12%). 20:58 №1. Небесный барабан — 24 мягких удара указательными пальцами по затылку (кровоснабжение мозга +52%, связь полушарий +37%). 23:30 Бонус 1: делайте комплекс сразу после пробуждения — нейропластичность на пике в первые 15 минут. Бонус 2: после упражнений — стакан тёплой воды с лимоном (восстановление водного баланса мозга). 24:53 Истории: • Галина Петровна (68 лет) — когнитивные нарушения → 7 минут утром → через 6 месяцев показатели улучшились, вернулась к работе. • Валентина (65 лет) — после инсульта → комплекс + вода → через 3 года снова ходит, говорит, танцует на свадьбе внучки. 27:51 Это работает в 70, 80, 90 лет. Мозг не стареет — он ждёт правильной нагрузки. 28:58 Сегодня начните с №8 (пробуждение носа) — 16 движений утром. Напишите в комментариях, какое упражнение попробуете первым. 29:35 Поставьте лайк, поделитесь с близкими — это может вернуть кому-то ясный ум. Подписка + колокольчик — скоро видео о 7 продуктах для мозга. 30:48 Ваши лучшие годы впереди. 7 минут утром — и мозг снова ваш союзник. Берегите себя. До встречи!

Comments
  • МОЙТЕ ЭТИ 5 ЗОН С СОЛЬЮ — И УСТАЛОСТЬ УЙДЁТ НАВСЕГДА | МЕТОД НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 1 день назад
    МОЙТЕ ЭТИ 5 ЗОН С СОЛЬЮ — И УСТАЛОСТЬ УЙДЁТ НАВСЕГДА | МЕТОД НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 1 день назад
  • 3 сухофрукта, которые вредят почкам, даже если ты об этом не знаешь (избегай прямо сейчас) 1 день назад
    3 сухофрукта, которые вредят почкам, даже если ты об этом не знаешь (избегай прямо сейчас)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Вам 75? Проверьте 5 признаков долголетия и узнайте, как дожить до 90 4 часа назад
    Вам 75? Проверьте 5 признаков долголетия и узнайте, как дожить до 90
    Опубликовано: 4 часа назад
  • НУРЕЕВ И КГБ: Секретная папка на танцора! За что Хрущев приговорил его к тюрьме заочно? 11 часов назад
    НУРЕЕВ И КГБ: Секретная папка на танцора! За что Хрущев приговорил его к тюрьме заочно?
    Опубликовано: 11 часов назад
  • ЭТОТ БУЛЬОН ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ МГНОВЕННО!  Владимир Бехтерев Как Восстановить Печень и Избавить от Жир 9 часов назад
    ЭТОТ БУЛЬОН ЧИСТИТ ПЕЧЕНЬ МГНОВЕННО! Владимир Бехтерев Как Восстановить Печень и Избавить от Жир
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ 1 день назад
    Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 5 дней назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Эта точка долголетия мозга улучшит ПАМЯТЬ на 250%, ЗРЕНИЕ на 500%. Упражнение. Илья Бурлаковский 4 месяца назад
    Эта точка долголетия мозга улучшит ПАМЯТЬ на 250%, ЗРЕНИЕ на 500%. Упражнение. Илья Бурлаковский
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 6 дней назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ЭТА ЕДА ДОСТУПНА ВСЕМ — НО ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА 1 день назад
    ЭТА ЕДА ДОСТУПНА ВСЕМ — НО ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ - НАТАЛЬЯ БЕХТЕРЕВА
    Опубликовано: 1 день назад
  • Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт! 1 месяц назад
    Шок: невестка умоляет свекровь открыть секрет молодости | уход за кожей 60+, советы мудрость и опыт!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • После 50 лет: 3 продукта для завтрака, замедляющие старение | ПАМЯТЬ И МОЗГ 3 дня назад
    После 50 лет: 3 продукта для завтрака, замедляющие старение | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Ешьте ЭТО каждое утро: сосуды очистятся, а давление придет в норму после 50 лет 6 часов назад
    Ешьте ЭТО каждое утро: сосуды очистятся, а давление придет в норму после 50 лет
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Один стакан на ночь — и почки больше не мешают вашему сну! (Рекомендация врача) 3 дня назад
    Один стакан на ночь — и почки больше не мешают вашему сну! (Рекомендация врача)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • СЛЕПОТЕ — НЕТ! Легендарный Филатов восстанавливал зрение с помощью этого НАПИТКА | ПАМЯТЬ И МОЗГ 8 дней назад
    СЛЕПОТЕ — НЕТ! Легендарный Филатов восстанавливал зрение с помощью этого НАПИТКА | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Мочитесь сразу после воды или терпите полдня? Чьи почки здоровее? Шокирующая правда от врача! 4 дня назад
    Мочитесь сразу после воды или терпите полдня? Чьи почки здоровее? Шокирующая правда от врача!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60! 7 дней назад
    БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Японский метод «1 минута»: голова прояснится и память вернется. Совет врача 9 дней назад
    Японский метод «1 минута»: голова прояснится и память вернется. Совет врача
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Эти 5 орехов разрушают почки, а 4 могут спасти от почечной недостаточности | ПАМЯТЬ И МОЗГ 5 дней назад
    Эти 5 орехов разрушают почки, а 4 могут спасти от почечной недостаточности | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5