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約翰·休斯頓說“享受人生的快樂,由犧牲一點點健康開始。”。 這個人放縱地過活,但是八十多歲才死。所謂犧牲一點點的健康,並非一個致命的代價。 大家都知道自由的可貴,但是大家都用“健康”這兩個字來束縛自己。 看到舉重的大只佬(彪形大漢),的確健康,不過這個做運動的人總不能老做下去。年齡一大,自然緩慢下來。到時他那堅硬的肌肉開始松懈,人就會發胖。爲了防止這些情形發生,他要不斷地健身。試想,你看到一個七老八老的人全身還是一塊塊的肌肉,和看到隆胸的婦女有什麽兩樣? 又有個朋友買了一棟有公共遊泳池的公寓,天天遊,結果患了風濕。 注重健康,說得難聽一點,就是怕死。 煙不抽,酒不喝,什麽大魚大肉一聽到就搖頭。 好,誰能擔保不會有個人二十多歲就患肺動脈高血壓?哪個人夠膽說自己絕對不會遇上空難、車禍、火災、水災和高空擲物? 想到這裏,更是怕死。 那怎麽辦?唯有求神拜佛了。 迷信其實不用破除。信仰是種藥,來保持人類思想的健康。 思想的健康比肉體的健康更加重要。 一個人如果多旅行、多閱讀、多經驗人生的一切,就不當死是怎麽一回事了,這個人絕對在思想上是健康的。 思想健康的人一定長壽,你看那些畫家、書法家、作曲家,長壽的比短命的多。 當然不單單是指做藝術工作的人,凡是思想健康的,不管他們出的是好主意還是壞主意,都死不了。你沒有看到古代的那幾個抽煙的長壽皇帝嗎? 我總認爲人類身體上有一個自動刹車器,有什麽大毛病之前一定會先感到不舒服。如果你精神上健康,一不舒服就不幹,便不會因爲過度縱欲而病倒。 喝酒喝死的人,會是因爲精神不正常。像古龍一樣的人,明明知道再喝就完蛋了,還是要喝下去,也許是他認爲自己是大俠,也可能是他活夠了,覺得這個世界沒有什麽事是新鮮的了。 吃東西吃死的例子倒是不多。 什麽膽固醇,從前哪裏聽過?我們還不是照樣活下去。 也許有人會辯說那是因爲幾十年前社會還是困苦,人沒有吃得那麽好,所以不怕膽固醇過多。精神健康的人也不會和他們爭執。你怕膽固醇,我不怕膽固醇就是了。近來已經有醫學家研究出膽固醇也分好的膽固醇和壞的膽固醇。我們只要認爲所有吃下去的東西都是好的膽固醇,不就好了?那些怕膽固醇的人,失去嘗試好的膽固醇的享受,就是笨蛋。 略微對暴食暴飲有節制,不是因爲不想放縱,而是太肥太胖畢竟是不美麗。 科學越發達,對人類的精神越是傷害,現在的醫學報告已經達到汙染的程度。 最近研究出喝牛奶對身體無益,打破了牛奶的神話。當然,我早就聽說吃鹹魚會致癌,好,就不吃鹹魚。我又聽到雞蛋有太多的蛋白質,什麽吃肉只能吃白肉而不吃紅肉,等等。唉,大家不知道吃什麽才好。 吃齋最有益,最安全,最健康了。吃齋,吃齋。 你以爲這就行了?蔬菜上有農藥,吃多了照樣患癌! 醫學家建議你生吃水果之前要將其洗得幹幹淨淨。心理上有毛病的人,把它們都洗爛了才夠膽去吃。有些醫生還離譜到叫你用洗潔精洗蔬菜和水果。可是體內積了洗潔精也患癌,那洗潔精用什麽其他精才能洗得掉? 已經證明吃維生素過多對身體不好,頭痛丸有些含了毒素,某種瀉藥吃了會大脖子,鎮靜劑、安眠藥更是不用說了,人吃了它們和吃了鴉片、海洛因沒有分別。 算了,吃中藥最好,中藥性溫和,即使沒有用也不會有害。人參、燕窩,比黃金更貴,大家拼命進補。但是有許多例子,是人因爲補過頭,病後死不了,當植物人當了好幾年還不肯斷氣。 植物人最難判斷的是他們到底還有沒有思想。如果有的話,那麽他們一定在想:早知道會這樣,不如吃肥豬肉,吃到噎死算了。 肉體健康而思想不健康的人,就會想出禁這個禁那個的馊主意。這些人終究會失敗,像美國禁酒失敗一樣。現在流行禁煙了。人類要有決定自己生死的自由,才是最高的法治,雖說二手煙能致命,但有多少例子可舉? 制造戒律的人,都患上思想癌症,並且會越來越嚴重,致使“想做就做”的廣告也要禁止放映,這是多麽地可怕。 煙、酒和性,不單是肉體上的享受,也是精神上的享受。有了精神上的儲蓄,做人才做得美滿。 讓你的身體上有百分百的健康吧,讓你活到一百歲吧,讓你安安穩穩地坐在搖椅上望向遠處吧!但是你的腦袋一片空白,一點美好的回憶都沒有,這不叫健康,這叫懲罰。 你快點把那本勞什子的Fit for Life丟進紙簍去! 在這期影片中,我們走進蔡瀾先生的文字世界,探索他對「健康」的獨特見解!從「思想健康比肉體健康更重要」到「美好回憶才是長壽秘訣」,蔡瀾用幽默與豁達教我們如何活得精彩!🍜✈️ 跟隨黑板動畫,一起笑看「膽固醇爭議」「禁菸禁酒的荒謬」,感受蔡瀾「想做就做」的灑脫人生!💡 💖 讓我們一起懷念蔡瀾先生,傳承他的精神! 訂閱頻道,和我們一起在吃喝玩樂中尋找生活的美好! 📢 你的故事是什麼? 在留言區分享你與蔡瀾作品的回憶吧! #蔡瀾 #思想健康 #人生哲學 #美食旅行 #香港文化