Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев скачать в хорошем качестве

Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев

Спортивный врач, реабилитолог, специалист по анализу техники бега Азамат Естаев из клиники «Динамика» доктора Демченко, рассказывает, как правильная техника бега предохраняет бегунов от травм и повреждений. Существует ли идеальная техника бега? Опаснее бегать на носок или на пятку? Чем бег девушек отличается от бега мужчин? Стоит ли пронация того внимания, которое ей уделяют? Зачем выносить бедро? Можно ли по видео научиться бегать как Кипчоге? — обсуждаем со специалистом вопросы анализа техники бега. Гость: ● Азамат Естаев —   / dr.azarehab   ● Азамат Естаев на сайте клиники — https://drdemchenko.ru/drdemchenko/#1... Ссылки: ● Клиника «Динамика» — https://drdemchenko.ru/ ● YouTube-канал клиники «Динамика» —    / @demchenkodr   ● RUNFAQПодкаст с Виктором Дорониным про полезные для бегуна виды спорта, часть I —    • Полезные виды спорта для бегуна. Викт...   ● RUNFAQПодкаст с Виктором Дорониным про полезные для бегуна виды спорта, часть II —    • Больше о полезных видах спорта для бе...   ● RUNFAQПодкаст с Дмитрием Сафроновым и Эдуардом Сырцовым про карбон —    • ЗАПРЕТ НА КРОССОВКИ С ПЛАСТИНОЙ? Надо...   ● RUNFAQПодкаст с Владимиром Демченко и Сергеем Бердниковым про бег с лишним весом —    • КАК СЖИГАТЬ ЖИР?  Но сберечь колени и...   Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ● Игорь Лисник —   / leesnick   ● Продакшен-студия Face2Face —   / f2fstudio_moscow   ● RUN FAQ —   / runfaq   ● Канал «Бегай, чтобы бегать» — https://t.me/runtoruntorun Вопросы и сотрудничество — [email protected]