• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Всё про технику бега: как бегать правильно? скачать в хорошем качестве

Всё про технику бега: как бегать правильно? 3 years ago

спорт-марафон

спорт марафон

спортмарафон

снаряжение

путешествие

лекция

спикер

Артём Куфтырёв

Техника бега

бег

как бегать

как бегать правильно

бег без травм

бег без вреда

советы бегуну

ОФП

СФП

СБУ

МФР

бег с пятки

бег с носка

балансовые упражнения

мобилизационные техники

ускорения

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Всё про технику бега: как бегать правильно?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Всё про технику бега: как бегать правильно? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Всё про технику бега: как бегать правильно? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Всё про технику бега: как бегать правильно? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Всё про технику бега: как бегать правильно?

Экипировка для бега:https://sport-marafon.ru/ekipirovka-d... Кажется, что бег – это самое простое и естественное. Достаточно лишь перебирать ногами, и свершится чудо: вы побежите. На деле всё так. Но, как говорится, есть нюансы. И именно эти нюансы помогают нашему организму бегать долго и без травм. И вопросов гораздо больше, чем самый популярный: бегать с пятки или с носка? Нужно учитывать постановку стопы, движение корпуса, дыхание и многое другое. Во всех вопросах помог разобраться Артём Куфтырёв – мастер-спорта по лёгкой атлетике и тренер с многолетним стажем. Понимание техники бега поможет вам не только избегать травм в будущем, но и сделать бег комфортным, повысить его темп. Спикер: Артём Куфтырёв - мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец с рекордом в 2:16.08. Многократный победитель и призёр забегов по асфальту и грунту. Основатель и тренер Школы бега Instarun во Владимире. Амбассадор магазина «Спорт-Марафон». 00:00 Всё про технику бега: как бегать правильно? 00:55 Техника бега 04:50 Зачем менять технику бега 09:31 Навык 10:57 Освоение двигательного навыка 16:50 Задачи технической подготовки 21:24 Бежать Шире и Чаще 25:22 Какие силы воздействуют на наше тело во время бега 29:24 Фазы мышечной работы 34:17 Этапы контроля 45:18 Методы технической подготовки 45:31 ОФП 47:17 Мобилизационные техники 50:17 Балансовые комплексы 53:30 СБПУ 58:04 СФП 59:42 Ускорения 1:01:25 Сочетание нагрузок 1:02:52 Стратегии ускоренного обучения 1:06:35 Контакты спикера 1:06:44 Вопросы-ответы #СМЛекцияБег #бег #техникабега #какбегать

Comments
  • Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология 8 months ago
    Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
    Опубликовано: 8 months ago
    97536
  • Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое» 5 years ago
    Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»
    Опубликовано: 5 years ago
    195903
  • Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев 3 years ago
    Исправляем технику бега! Зачем качать ягодицы? Отвечает и рекомендует Азамат Естаев
    Опубликовано: 3 years ago
    14253
  • Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и больше 4 years ago
    Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и больше
    Опубликовано: 4 years ago
    81305
  • ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ! 4 years ago
    ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!
    Опубликовано: 4 years ago
    661208
  • VO2MAX: Как тренировать и надо ли. Разбираемся в деталях. 19 hours ago
    VO2MAX: Как тренировать и надо ли. Разбираемся в деталях.
    Опубликовано: 19 hours ago
    2369
  • Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК 6 months ago
    Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК
    Опубликовано: 6 months ago
    67479
  • 7 крутых тренировок для бегуна 4 years ago
    7 крутых тренировок для бегуна
    Опубликовано: 4 years ago
    82845
  • Как тренироваться бегуну в межсезонье? Как стать сильнее, выносливее и бегать быстрее 3 months ago
    Как тренироваться бегуну в межсезонье? Как стать сильнее, выносливее и бегать быстрее
    Опубликовано: 3 months ago
    17280
  • Искандер Ядгаров: как достичь результатов на марафоне,не жертвуя своей жизнью #марафон #ядгаров #бег 8 months ago
    Искандер Ядгаров: как достичь результатов на марафоне,не жертвуя своей жизнью #марафон #ядгаров #бег
    Опубликовано: 8 months ago
    21850

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS