Как избавиться от жира на спине и руках | СТАНДАРТНАЯ тренировка! Для начинающих скачать в хорошем качестве

Как избавиться от жира на спине и руках | СТАНДАРТНАЯ тренировка! Для начинающих

0:00 Избавьтесь от жира на спине и руках навсегда! 0:08 Тренировка для избавления от жира на спине и руках ************* #фитнес #спина #тренировка Подписывайтесь на мой канал! @YUKIKO    / @yukiko-mia   @Mia Fitness (YUKIKO)Английский язык    / @miafitnessyukiko7573   ************************ Рассказываю о здоровье и красоте. Следуйте за мной в Instagram 😘. 🏋️♀️ Instagram https://www.instagram.com/yuyu_yukiko... **************************** Профиль 💋YUKIKO Я был соревновательным пловцом в течение 13 лет. В школьные годы я был спортсменом, который участвовал в чемпионате Японии. Я работал персональным тренером, специализирующимся на тренировках KAATSU. В настоящее время я преподаю физические упражнения онлайн и включаю лучшие части йоги в свои упражнения и растяжки. 　 Когда я была ребенком, я очень комплексовала по поводу своей внешности. Мне не нравилось ни мое лицо, ни форма моего тела. Однако у многих женщин есть подобные проблемы с телом и лицом. Я хотела использовать свой опыт комплексов по поводу своего тела. Я хотела увеличить число женщин, которые любят себя. Чтобы увеличить число людей, которые могут стареть красиво и здоровыми, я предлагаю людям всех возрастов, от 20 до 60 лет, создать тело, которое может энергетически любить себя. "Люди всегда могут измениться, если они не сдаются". ************************