Tiefe Hocke & Kniebeugen: Richtige Fußstellung ermitteln скачать в хорошем качестве

Tiefe Hocke & Kniebeugen: Richtige Fußstellung ermitteln

Sollen die Füße bei der Hocke und Kniebeugen eher eng und parallel oder schulterbreit und außenrotiert gestellt werden? In diesem Video werden die anatomischen Einflussfaktoren analysiert und gezeigt, wie du deine optimale Fußstellung ermitteln kannst. Außerdem werden die Ursachen geklärt warum viele Menschen beim Hocken mit den Fersen vom Boden abheben und was man dagegen tun kann. ______________________________ Links zu meinen Seminaren, Online Programmen und Newsletter: 🖥 360° Mobility Online Kurs: https://bit.ly/3Gi6O7G 🦵🏼funcFIT Seminare: https://func-fit.de/angebot/seminare/ 📨 funcFIT Newsletter: Erhalte meine kostenlosen Schmerzfrei-Tipps in dein Postfach: https://func-fit.de/newsletter/ ---------------------------------- Haftungsausschluss: Die auf diesem Kanal veröffentlichten Videos enthalten Vorschläge für ein effektives Training für gesunde Personen. Vor der Aufnahme eines Sportprogramms wird grundsätzlich empfohlen einen (Sport-) Arzt für eine gesundheitliche Untersuchung zu konsultieren. Die gegebenen Ratschläge können und sollen in keinem Fall die ärztliche Beratung, Diagnose und Behandlung ersetzen. Da körperliches Training grundsätzlich gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann, erfolgen alle Empfehlungen ohne Gewähr. Die Nutzung der auf diesem Kanal zur Verfügung gestellten Informationen erfolgt ausdrücklich auf eigenes Risiko. Wiktor Diamant übernimmt keine Haftung für entstandene Schäden jeglicher Art. ______________________ 🛒 * = Produktempfehlungen / Werbung: Wenn du mich bei der Videoproduktion unterstützen möchtest, kannst du über diese Links die in meinen Videos empfohlenen Produkte kaufen. Du zahlst selbstverständlich den gleichen Preis, ich werde jedoch mit einer kleinen Provision beteiligt (alle mit * markierten Links). 🦶🏼Blackboard: Mit dem Code "func-fit10" erhältst du 10% Rabatt im Blackboard-Shop unter https://blackboard-training.com/de/sh... *(Empfehlungslink/Werbung) 🔗 Gymnastikringe: https://amzn.to/2Svf0aD * 💪🏻 Klimmzugstangen für Zuhause: https://amzn.to/37UhntQ * ⭕️ Superbänder orange: http://amzn.to/2w5Qa3V * rot: http://amzn.to/2vPlcxL * schwarz: http://amzn.to/2uIQhDr * lila: http://amzn.to/2vPz9vL * 🔵 blaue Alphabands: https://amzn.to/2XhYDP0 * 🗜 Griffe: https://amzn.to/2xrBnUe * 🧗🏼‍♂️ Karabiner: https://amzn.to/2JcCQD2 * 🔩 Deckenbefestigung: https://amzn.to/2MrygVJ * 🌈 Minibänder Blackroll Loopbands: https://amzn.to/36UVGbF * gelb: http://amzn.to/2vdrJVW * grün: http://amzn.to/2eTw2yF * blau: http://amzn.to/2uIzhgf * schwarz: http://amzn.to/2vPWrl1 * 🐲 💣 Dragon Door Kettlebells: https://amzn.to/2H6n7Fj * ____________________________ Meine Websites und Profile: 😎 Instagram:   / wiktor.diamant   👥 Personal Training Website: https://func-fit.de