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층간소음 없는 점핑잭 100개 챌린지🔥 집에서 하는 유산소 점핑운동! Jumping Jacks🔥

안녕하세요 클쌤홈트 클로이입니다😄 층간소음 없는 점핑잭 100개 챌린지를 함께 해볼게요. 저는 층간소음 없는 이지 버전과 점핑잭 오리지널 버전을 섞어서 진행했어요. 이지버전으로만 100개, 오리지널 버전으로만 100개 혹은 저와 함께 두가지를 섞어서 100개를 채우셔도 좋아요. 주의하실 점은, 이지버전으로 하실 때, 다리를 최대한 멀리 엉덩이 근육까지 사용해서 뻗어주어야 전신 운동이 될 수 있어요.😀 집에서 하는 유산소 점핑운동! Jumping Jacks🔥 혼자하기는 힘들지만, 클로이와 함께 하면 끝까지 할 수 있어요! 구독하기 + 댓글 + 좋아요 는 클로이에게 힘이 됩니다.🥰 Growing together 🤍 +영상에 궁금한 점을 남기시면 답변이나 영상을 만들어 업로드할께요💕 CHLOE Instagram📷 / chloe_pilartist CHLOE Blog✔️ https://blog.naver.com/chloe063/ CHLOE PMA-NCPT💳 https://bcert.me/sjekparrk #점핑잭 #점핑다이어트 #점핑잭다이어트 #점핑잭층간소음 #점핑잭100개 챕터 ---------------------------------- 00:00 Intro 00:49 1SET 01:16 2SET 01:40 3SET 02:05 4SET 02:30 5SET 02:53 오늘도 고생하셨습니다💕

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