Как наложить тейп на локоть при синдроме кубитального канала скачать в хорошем качестве

Как наложить тейп на локоть при синдроме кубитального канала

Если вы испытываете боль в локте, возможно, у вас синдром кубитального канала. В этом видео вы узнаете, как наложить пластырь на локоть, чтобы снять давление и облегчить боль. Если вы когда-либо испытывали боль в локте, обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать, как наложить пластырь на локоть, чтобы снять давление и облегчить боль. В этом видео вы узнаете, как наложить пластырь на локоть, чтобы снять давление и облегчить боль. Чтобы получить руководство Active Care «Секреты онемения кисти», перейдите по ссылке: https://bit.ly/3hTNLlD Чтобы работать с нами, свяжитесь с нами по ссылке https://bit.ly/3zCBnzZ или позвоните по телефону 714-502-4243. У нас есть онлайн-программы, виртуальные и очные варианты. Коста-Меса, Калифорния www.p2sportscare.com ГЛАВА 1: ВВЕДЕНИЕ В ЛЕЧЕНИИ ОТЕЧЕСТВА РУК Что ж, выбор лечения онемения рук — это сложный процесс, но это обусловлено разнообразием потенциальных причин, которые нам предстоит рассмотреть. В этой главе вы узнаете о теории комплексной реабилитации и лечения симптомов компрессии локтевого нерва. ПОДСКАЗКА: Это самая важная часть для прочтения. Лечение локтевого нерва можно разделить на пять этапов: Определение места компрессии; Уменьшение местного раздражения (пассивно или активно); Уменьшение активности, вызывающей компрессию (до достижения контроля); Улучшение скольжения нерва; Улучшение контроля осанки, дыхания, движений и т. д. Это того стоит. Это всего лишь 5-минутный раздел, прежде чем мы перейдем к растяжке и пассивному уходу, ради которых вы пришли. 1. Найдите место сдавления Представьте себе нерв садовым шлангом. Любой перегиб шланга влияет на поток воды, независимо от его расположения. Сдавление локтевого нерва происходит примерно так же, как и со шлангом, но есть несколько участков нерва, где вероятность сдавления высока: В позвоночнике (нервный корешок) В плечевом сплетении (область шеи) В плечевом рукаве (рука) В локтевом канале (локоть) В мышцах предплечья В канале Гийона (запястье) Существует также несколько других скрытых проблем, которые могут спровоцировать «симптомы сдавления локтевого нерва». Имейте в виду, что большинство из них, вероятно, вас напугают, поэтому обращение к врачу для уточнения конкретной причины — хорошая профилактика ненужных панических атак. Однажды у меня был пациент, который испытывал онемение/боль в безымянном пальце и мизинце по ночам. В его случае причиной была опухоль позвоночника. Другой молодой человек пришёл ко мне с жалобами на двустороннее онемение и боль в кистях/пальцах. Это один из основных признаков (двусторонних симптомов) компрессии спинного мозга. Лица, замешанные в этих случаях, спросили: «Эй, а можно просто вылечить?» Конечно, я ответил «нет». В подобных случаях необходимо направлять пациентов на дальнейшее обследование, лечение и наблюдение. Грустно и страшно слышать подобные ужасные истории, но хорошая новость заключается в том, что если их обнаружить на ранней стадии, то их можно в какой-то степени исправить. Незнание – это благо лишь на какое-то время. Мораль этой истории: вы должны точно знать, что вызывает ваши симптомы. В противном случае мышцы кисти могут атрофироваться или даже хуже. После того, как мы исключили все тревожные сигналы, я часто прошу своих пациентов начать исследовать, что именно изменяет их симптомы. Для этого я попрошу их сохранять все переменные постоянными и перемещать только ОДНУ область тела в новое положение и удерживать её. От центра, наклон головы в противоположную сторону усиливает или уменьшает симптомы? От центра, опускание подбородка к груди изменяет их? А как насчёт пожимания плечами? Понимаете, что происходит? Мы локализуем область, которая больше всего влияет на онемение руки. Все люди разные, и иногда это происходит не из-за изменения положения, а скорее из-за «напряжения» области. Мы подробнее рассмотрим стабилизацию в электронной книге. 2. Уменьшение местного раздражения Уменьшение раздражения области сдавления нерва может помочь уменьшить «обострения». В большинстве случаев люди довольно хорошо понимают, какие действия или движения могут спровоцировать их симптомы. Я никогда не поощряю установку на «избегание», но в данном случае, пока мы пытаемся полностью устранить причину сдавления нерва, воздержание от этих действий или движений может быть хорошей идеей. Если вы думаете что-то вроде: «Это происходит, когда я за рулём. Как я могу не водить?» или о какой-то другой деятельности, от которой вы вряд ли сможете полностью отказаться, то вам потребуется немного больше усилий! Я настоятельно рекомендую своим пациентам разбивать каждое действие на отдельные движения или составляющие и находить ТОЧНУЮ причину обострения. Чем больше времени мы даём нерву «дышать свободно», тем меньше он будет раздражён. Дело не всегда в избегании действия… в большинстве случаев это простое изменение. #тейпированиелоктя,синдромлоктевогоканала #локтевойнерв #больвлоктевом