У нас вы можете посмотреть бесплатно Квады Урок 3 - Два вида разворота | Разминаем колени | Определяем ведущую ногу или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Магазин роликов квадов - https://kvady.ru/ Магазин на Ozon - https://www.ozon.ru/seller/670019/ Полина, тренер по квадам - https://vk.com/best.krsk Как кататься на квадах - полный курс. Темы в видео: 1. Как развернуться на квадах. 2. Разминка на квадах. 3. Определение ведущей ноги. Привет! Я Полина - твой тренер по квадам. Это наш третий урок по квадам для новичков, тех кто только что встал на квады и никогда ранее не катался на обычных или двухрядных роликах. В этом уроке я научу тебя двум способам разворота на квадах, разомнем колени для кораблика на квадах. А также поймем как определить ведущую ногу. Содержание: 00:00 Введение 00:20 Про катание в несезон 00:39 Разминка и растяжка 01:22 Как определить опорную ногу 01:46 Разворот на пяточке 03:26 Разворот в плие 04:14 Заключение #квады #ролики #квадыурок