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¿Cómo saber si estoy listo para romper las 4 horas en maratón? En este último capítulo de la temporada Rompiendo 4, comparto el entrenamiento clave que me da la respuesta: Yasso 800. Aquí no hay espacio para mentirse — o estás listo o vas directo al muro. Comparto mi experiencia haciendo este test, qué ritmo me da, cómo lo interpreto y por qué me da confianza para correr con cabeza… sin pasar esa línea roja de la que ya no se vuelve. También reflexiono sobre lo que NO logré en este bloque, lo que me hizo diferencia positiva y por qué llego sin lesiones ni dolores de espalda, algo que no había conseguido antes. Si quieres aprender a usar Yasso 800, evitar errores de ritmo y llegar entero a tu maratón, este video es para ti. #Maratón #Rompiendo4 #Yasso800 #EntrenamientoMaratón #RunnersLife #RitmoDeCarrera #EvitaElMuro #RunningTips #Sub4Marathon #TestDeRitmo #CorrerInteligente #MarathonTraining #Corredores #CorredoresMasters #Maratonistas #EntrenaConCabeza #MaratónSub4 #runningcoach